睡前、洗澡時候，水分流失量大， Z: K2 N4 ]' ]5 s7 v2 _
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，tvb now,tvbnow,bttvb' o; b: l, |+ P( O
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。# x& I. n9 k) }# m5 S& p2 a
9 e( k( {; D+ z2 F: @) |* y人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
8 j3 Q& v. \. K% L8 t: Ntvb now,tvbnow,bttvb從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，* P3 @, Q+ j- ^4 n$ {0 |
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，公仔箱論壇5 M7 M% Y3 k! S9 r! K, U
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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! m, j5 h5 A- U5 j0 \國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
9 C2 G" n7 x* I: {8 @但洗澡的時候最容易流失水份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t- S. R) H W" i; j. y7 x. Q
2 y5 G) G$ _5 t! s1 G所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb& v( m! @1 @+ F/ }9 u* D
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，tvb now,tvbnow,bttvb) x; p' o. d, D4 Z
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e1 u) ]3 V4 M8 Y
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，www2.tvboxnow.com$ k1 Q8 @/ f! p# W2 {; e J* L2 g3 n
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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2 W! c0 C4 U' B/ ?公仔箱論壇因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，www2.tvboxnow.com0 ?7 E9 C; V% _- `' G9 j5 S9 p7 x9 B
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
+ d* Y6 |- C" _& ?6 u8 Wtvb now,tvbnow,bttvb反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，tvb now,tvbnow,bttvb) h) p5 ?, J0 `
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。www2.tvboxnow.com" o" P& h1 O& I' d6 y4 y9 m
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省錢又衛生的公開秘密tvb now,tvbnow,bttvb+ A% S: J8 _! G9 X2 i) Q& e+ J2 J9 l
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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3 f0 Q) M( h9 n+ W9 o) T8 A& @一度水 = 一公噸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 K0 g& S; z" g; ~
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)www2.tvboxnow.com; Z0 d, S! {4 z$ F
換句話說,
, R: l# K* y" J* V( X" q7 j6 n8 @tvb now,tvbnow,bttvb一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
7 V! p$ Z% b6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。= 啤酒瓶 1667 瓶
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8 Z* ?$ m. Z% G6 A/ ~. X) {公仔箱論壇你知道嗎?公仔箱論壇/ C6 I' g6 s2 K' v
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
; S. P! w6 }+ v2 c$ J2 Kwww2.tvboxnow.com= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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& _* D1 ~0 b& w: @% Ctvb now,tvbnow,bttvb所以 20 元很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P% O- _3 m2 E" u
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，/ n/ }/ N# h! Z$ g* u
2 i5 u' F$ s1 _$ N- O/ k N要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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( D% T# L1 `' ?2 X! n' D$ `7 h9 ytvb now,tvbnow,bttvb這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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