睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb; e' _% Z. u( N' n* E
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
# ?8 q9 W; j) _% J+ u, I- |7 [3 U v容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，2 t& i7 }) j1 Q7 C/ ]* _" y
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
* S, E& J" h2 O; v U3 |! u% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
~9 t2 ]3 V6 v% k6 z* Z" Ltvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
# Z s2 `7 x' {3 Q% I1 k, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }# N* A0 x! [% `& ~$ ytvb now,tvbnow,bttvb國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，- s1 g9 ]0 ?; z( {
但洗澡的時候最容易流失水份，tvb now,tvbnow,bttvb6 f4 g4 D$ B# E$ o
2 J& a1 p/ r/ o! s9 W% [" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，0 j; r+ a# r" B* K l
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
& e' P/ K1 [- {4 jwww2.tvboxnow.com以免在浴室停留太久，流失過多的水分，www2.tvboxnow.com2 H/ J `" v2 |5 J2 L4 Q' q
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
7 m& l; Q; H' z- T \0 P$ L! i公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，% F4 G8 T3 N1 }
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
2 `/ h' S2 A/ B+ U% G但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，www2.tvboxnow.com" A) }( c8 j* u* B& E& U8 X
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
. Q- |. C' l6 f8 t' Ztvb now,tvbnow,bttvb就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ }. ^# x: u* h0 A6 o
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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% J8 W$ \3 S0 btvb now,tvbnow,bttvb一度水 = 一公噸
( V) V) ~, R; @! k3 atvb now,tvbnow,bttvb(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
! W3 k/ I0 h- H: [換句話說,公仔箱論壇4 Y/ {, R) ~- O+ J
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
4 c( s0 A# x$ ~www2.tvboxnow.com= 啤酒瓶 1667 瓶
7 s& o4 @9 r% M; s. u; p% } _" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : P, c c" u# u
你知道嗎?www2.tvboxnow.com8 d! X' }, w& x" s8 ~$ Q) V/ [5 e
買一瓶礦泉水的價錢 20 元www2.tvboxnow.com+ b4 H# ?! }. {1 S i, x
= 相當於 2424 瓶的自來水！！' K$ A4 W. p/ ~# U3 z" c
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所以 20 元很大
. O/ T/ d, J7 o! q- ~) t0 @ q奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！tvb now,tvbnow,bttvb2 X" ^5 I" k. [
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！tvb now,tvbnow,bttvb+ F% Q! c6 K% g3 I
. O! b/ v% P8 n/ b+ V% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
9 Q" `2 I6 P6 |1 s! h/ W! r5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l9 s( z5 b' D8 i+ W6 d
這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！www2.tvboxnow.com, c, K+ B" G5 s, E
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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