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[健康資訊] 附表:各種油脂的冒煙點2

未精製的各種油脂
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冒煙點
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適合的烹飪法
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葵花油 Sunflower oil
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涼拌、水炒
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紅花油 Safflower oil
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涼拌、水炒
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亞麻仁油 Flax seed oil 0 h1 c# V' q8 K3 s, Q, s

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涼拌、水炒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A1 L  U- L$ F8 G

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菜籽油 Canola oil TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 @6 O7 b9 d0 o. l8 O

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涼拌、水炒 tvb now,tvbnow,bttvb8 M. N/ W' F+ _

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大豆油 Soybean oil
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涼拌、水炒、中火炒
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玉米油 Corn oil
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涼拌、水炒、中火炒
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冷壓橄欖油 Olive oil TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' F2 a( G) l$ }9 Z+ l; [8 P
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涼拌、水炒、中火炒
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花生油 Peanut oil
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涼拌、水炒、中火炒 6 F( G* x1 ~& Y
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胡桃油 Walnut oil 7 I# ]2 T7 D+ x5 A) N4 h" k

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涼拌、水炒、中火炒
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芝麻油 Sesame oil
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涼拌、水炒、中火炒
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奶油 Butter 9 Q' Y( _5 |$ y" V( g! U2 D) X

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水炒、中火炒 公仔箱論壇( _8 ]. G5 Z5 `; R) }; }

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酥油 Vegetable shortening 公仔箱論壇0 M; {2 _4 C2 {& }/ B: i. d* O6 Q8 X

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反式脂肪酸,不建議食用 4 l. W6 u$ e. Z' E4 v+ ~3 S( x

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豬油 Lard
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水炒、中火炒
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馬卡達姆油 Macadamia oil
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涼拌、水炒、中火炒 ! I: @6 C* j. H' r: |, o, C$ h

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棉花籽油 Cottonseed oil
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殺精蟲,不建議食用 tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 A  m7 t! I. q8 n: h
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葡萄籽油 Grapeseed oil 公仔箱論壇& j; ?" A7 ?+ j' U# N7 C
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涼拌、水炒、中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& k2 g7 p9 g& |+ E2 ^& h- N

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