材料1 ~ Q" v; G2 T
五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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2 n5 a5 k* R ?+ n/ ]% x/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料! i1 w' h7 V$ c% H: R0 `
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙8 A8 j8 F. O; ~- V/ t, J* R; p
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/ s# r) P+ m" v, `做法tvb now,tvbnow,bttvb% s" U$ [2 s: n# d5 R- A
1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。
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. [* N1 C, l+ {9 F5 ^( h! X, i0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s$ T% j- w- Z% V
$ Q/ Y5 l) ^8 N1 p$ H公仔箱論壇3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 6 m+ D( M3 @! p6 \4 H3 b6 Q
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6 D8 q8 [) V5 cwww2.tvboxnow.com挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。www2.tvboxnow.com3 ^( o$ P- |: u) B
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發表於 2011-4-16 06:26 AM
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