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[健康資訊] 喝水勝過威而剛

每天喝水 4000c .c. ---------- 保持性功能 . 爬樓梯 ---------- 健身保體力
4 E* D' r* N8 m" ?  w+ T) p+ c把一家小診所,領導成全國曝光率最高的泌尿科診所,讓許多同業都很好奇陳明村的經營之道。 , H. y' s# i0 u, T  B# j2 S
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然而這位泌尿專科醫生更讓人訝異的是︰他的助性最佳法寶居然是喝白開水! www2.tvboxnow.com0 H5 `* T4 u  I7 _8 A4 D
「多喝水」這可不是句廣告詞,而是書田診所院長陳明村的養生法寶。身為全國知名泌尿科診所的院長,每天面對上百名因為隱疾而求診的病人,陳明村不諱言,病患常常一開口就是問:醫師,要怎麼樣才能更「強壯」? tvb now,tvbnow,bttvb" i: a) ?- C3 m0 C( f/ G- g4 f
在威而鋼初引進台灣市場時,陳明村每天的病人中,10個大概有5個都對藍色小藥丸躍躍欲試,反倒是陳明村自己,從來不曾對威而鋼動心過,因為他早已有了助性的最佳法寶------多喝白開水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. n1 D; v8 W' k4 O7 |2 _6 d# J
許多人聽到陳明村的養生法,大都是一笑置之,以為他在開玩笑,畢竟如果喝水能助性,那根本就不會有性功能障礙的問題出現,也不會讓坊間春藥橫行。
, |# d, H$ P3 \1 N! D% r- F( O喝水跟助性之間有什麼關聯,陳明村笑著說:絕對有關係。
: Q, C0 `9 q. P公仔箱論壇喝水對哪些疾病有有效? * t) Y7 j" n4 p& E1 G. }6 l" p
1. 感冒、發燒
# A' N; o5 ~2 X# G; j6 [- _2. 補充失去的水份,維持體內水分平衡
! d5 F' |5 q5 t9 ?0 ?* p5 x3. 結石性疾病 www2.tvboxnow.com- X/ n: s9 y, O2 o# V3 p
4. 沖走結石,協助器官有正常的水含量 www2.tvboxnow.com2 X2 I) L  C$ Y, l0 S' |
5. 氣喘 $ W% {) g/ O" h( p
6. 稀釋呼吸道分泌物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 K1 H) a- f2 _
7. 便秘
) h' B2 `2 H4 j$ t. u0 j, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 潤滑腸道,避免腸道失水 www2.tvboxnow.com3 g& I1 s0 X  H7 @  O4 L2 _8 F
9. 膀胱炎 * p0 Q2 y: f/ A% r3 D/ X
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3 ?! ~9 s: S9 l4 G1 l# S' xtvb now,tvbnow,bttvb11. 痛風 : 痛風是尿酸積於血液中,並在關節四周的組織堆積尿酸鹽,喝大量的水可防止結晶體沈積,並使尿酸自腎臟排出 ..
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1 T4 k2 R8 f$ S$ S( I公仔箱論壇水是百藥之王
* g" n- z7 o4 N$ itvb now,tvbnow,bttvb人體中水約佔體重的80%,可以帶給細胞所需的各種成分,順便把細胞中的廢物給代謝掉。 公仔箱論壇1 ~: U9 S; H: E  c7 [+ @
「水是百藥之王!」陳明村表示,水的清潔功能,可減輕器官的負擔,身體健康了,自然減低性功能障礙發生的機率,讓性機能健康正常。水可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養分、預防及改善便秘等,白開水是人體最健康、最經濟的水分來源,每個人都應養成每天至少喝6到8杯(約 2000c .c.)白開水的習慣,陳明村也身體力行。並且勸人若沒有特殊疾病,「最好一天喝水 4000c .c.」。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~( r2 A" [# ^# K2 \) ^) O

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補充水分的秘訣
3 w( e& \5 X) B2 |- Lwww2.tvboxnow.com陳明村指出,睡前、洗澡時候水分最容易流失,因此洗澡後最好要馬上喝杯 500c .c.的水;如果有泡澡或是洗溫泉習慣的人,最好在浸泡前喝 500c .c.的水,並避免在浴室停留太久,以免水分流失過多,否則容易發生呼吸困難、甚至休克的現象。
( R4 T2 n( E) ~' b6 Z2 f- |www2.tvboxnow.com另外,人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,特別是夏天,許多人都會開冷氣睡,卻不知冷氣的除濕作用,讓人體的水分更易流失,因此睡前最好也要喝杯水。 www2.tvboxnow.com  \9 b7 _- w3 C

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●不能多喝水的人 公仔箱論壇3 n* k/ a& f9 a' G
對大部分的人來說,喝水保健絕對是好事,不過對一些特殊疾病的人,可就不能隨便「多喝水」了。
. m% Q4 d& D7 [7 y* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成人的尿量每天控制在 1500c .c.左右時,腎臟的負擔最小,功能狀態最好,不管是高於還是低於這個數字,都會增加腎臟的負擔。如果是心臟衰竭或是腎臟病患者,本身排水功能已經欠佳,如果長期喝太多水,易導致心臟或腎臟超過負荷,因此有以上兩種疾病的人,喝水量必 須請教 醫師。
3 }; }3 U/ j9 e# a) |+ Y: g% M3 e) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於成人如何衡量水喝得是否太多,方法很簡單,只要大概估計自己喝的水量,跟排泄出來的水量,差距是否相當大,如果差距在 1000c .c.以內,都還算可以接受的範圍,因為流汗排出的水量不易估算。 公仔箱論壇8 ^3 c' f5 U- n6 O
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●爬樓梯是最方便的運動
# e1 q6 g( B- E9 |除了多喝水的養生法寶,陳明村每天都藉著爬樓梯來鍛鍊身體! ,也因此醫院裡常常會有病患在樓梯間跟他不期而遇。陳明村認為爬樓梯可以節省等電梯的時間,特別在趕急診時更好用,如果樓層太高時,他會先爬5樓再搭電梯,下樓時是絕對走樓梯的。 tvb now,tvbnow,bttvb2 [( g$ m& ]0 K+ G9 }  c
陳明村爬樓梯已經有15年的歷史了,哪一天如果他沒爬到樓梯,就會覺得當天好像少做一件事,全身不對勁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b  E- U: n% c$ }4 F, P& e
他說因為醫生的工作很忙,幾乎沒時間刻意去運動,爬樓梯不但最方便,且是隨時隨地可做的免費運動,在爬樓梯前,配合多喝水,還能利用重力與上下振動的原理,可把輸尿管的結石排出體外。陳明村不但身體力行,以爬樓梯健身,還鼓勵書田診所的同事跟他一起爬。
9 I# |# s. f2 u$ C3 M7 u: z6 K「多喝水跟爬樓梯,不用吃威而鋼,自然就能威而鋼!」雖然身為泌尿科專科醫師,陳明村不鼓吹使用藍色小藥丸,反而鼓勵大家跟他一樣,用簡單的方法強健身體,自然就能「助性」! * M6 Z8 S; H& O5 d  \
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幸福的秘訣在於:
* m! K% _$ J6 }0 q, S! w不是為了獲得快樂而努力 ,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P2 X8 d. U/ Z1 t5 b% K, T6 D
而是在努力中獲得快樂!
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