胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好注意。 公仔箱論壇: N, A/ K7 [ Y
7 r$ q6 b0 p" I2 y% [: O5 o3 H1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . K+ Z$ J. y5 ?( R! s7 L _
5个恶习必须下台
: ?2 y6 j7 |% |# B8 M4 O' V www2.tvboxnow.com: G! J) C9 d$ M: u
睡前进食
& F- _: k0 k: h+ J- Y3 f; k/ g1 Ewww2.tvboxnow.com
: U9 b6 ]& K! {1 Q3 U% Ztvb now,tvbnow,bttvb 睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。
2 o# v+ ~* V: j/ ytvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com, U+ ?0 X6 {, S" g
进食时间混乱
: V' Q$ s/ w- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , R$ p0 L4 X& U$ _, D
饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。 www2.tvboxnow.com# G* A" M! T* f! a$ }
tvb now,tvbnow,bttvb; C6 D ^! Q. m4 i
滥用止痛药
# p1 [, a; z# E N5 rwww2.tvboxnow.com
4 t1 C9 a" R, ] C3 O 如果疼痛不太剧烈，很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。 3 \4 S% T: ^6 u1 w) {8 Z
& W& E1 A5 R" `' t公仔箱論壇 吸烟过多
w; c& i* D7 H" ` i7 P9 ^ www2.tvboxnow.com V7 J- [' F9 U! {( W& p$ z
烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜；在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里；抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T* a) s& @7 W4 o, T2 Z5 i2 E
1 ]8 S3 c2 y& N* awww2.tvboxnow.com 吃饭太快 ' b: g) j, c! R
W# Y) A7 N; n4 Y) m v 吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 ~2 d6 ?' [
www2.tvboxnow.com4 B$ C# S1 @8 b5 a
6个建议需要坚持
$ P" K+ ^$ [" H3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
( S2 }, E& W: L ]% l- ?) r$ hwww2.tvboxnow.com 不吃消夜
/ H) x9 T1 d: Y' \, Iwww2.tvboxnow.com
- f: R. @8 e- s; A7 } 因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去 tvb now,tvbnow,bttvb6 K! J& T+ n) v; A+ R1 m' L' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f0 E4 G* W4 V7 c
餐桌边的轻松情绪 4 S' [' U# V6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `: X! o" \7 C$ v* j
温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱，降低胃动力。 % ?: x f- h4 s- n# |- s
www2.tvboxnow.com# s* ]. u* P4 F# C
餐后休息
5 ^+ b, _1 Q& V2 d) c4 \' s tvb now,tvbnow,bttvb4 o) R6 H+ K1 b6 u1 y# g
餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液就要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少。另外，餐后胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃 - w' @* F+ U) h
0 o+ N% n; s! J7 i% @% Y 分餐防传染 www2.tvboxnow.com; N; \, O9 p# P- V0 e3 e, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n9 ?8 }4 U3 s
大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的“病从口入”，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. _. u1 u+ z3 j: m* {
$ c# ^% o/ Z- \, {' R3 u+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保暖胃部 公仔箱論壇9 X0 u$ P6 K, t2 O. P
公仔箱論壇) H- R8 J- f3 N2 B9 [! H1 [
当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意做好胃部的保暖。 www2.tvboxnow.com, s9 \% {. q( f$ L8 A0 ~
/ D, N$ I3 P& r7 {8 s+ }; ywww2.tvboxnow.com 每天一杯甘蓝汁 & s. A( s! |' J4 [% R
+ ]4 q! J8 e# B9 F! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常吃甘蓝汁可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。 |
發表於 2007-8-24 02:31 PM
| 