本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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+ B$ M$ u' s `. h3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。 d" R: @! Y( V+ T& m
6 b3 v$ l- R3 l2 m6 G% r0 a公仔箱論壇绿豆薏仁养生茶
3 y9 l/ Q/ @; R" v+ ~- u# utvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。www2.tvboxnow.com: h: g1 _9 l! C) t% l7 I% D( D
公仔箱論壇5 c- ]* R, m8 z3 N% y+ p+ ^ ]
绿养生茶
+ O8 P* K1 a$ jtvb now,tvbnow,bttvb绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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. h: u5 ~! f0 E3 H. ~0 }8 x3 v枸杞养生茶tvb now,tvbnow,bttvb+ a& K" z7 X: `6 b6 l
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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" p6 a' b/ ]8 x. Ztvb now,tvbnow,bttvb菊花养生茶$ f& b2 `/ k5 {8 g! n; z2 ~1 L" B
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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! K4 l5 p$ r+ Q* ?/ M% Jwww2.tvboxnow.com决名子养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \. ^& s! { H$ K! M' T3 T
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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杜仲养生茶
' j" d+ F& ?- z Y7 Pwww2.tvboxnow.com杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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7 f; U. G6 s/ V8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨红枣蜂蜜养生茶
+ v# S9 R/ P9 l3 M5 L/ V8 _( {- owww2.tvboxnow.com梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
1 Z* b& j$ `: _5 |) V! n( ]www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com* G; O- i( E6 E" A" ]2 q# H* Q0 y. Y
银杞季养茶tvb now,tvbnow,bttvb+ n) F+ G( r/ E. {* z; U5 m1 `
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
1 G( |6 e+ I" n7 E& ?. H0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~' C& \ m1 H2 B4 U/ T1 v9 k |& b+ Qwww2.tvboxnow.com玫瑰护肤养生茶
) H& b# ]% p0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ L$ T6 D1 z
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绿豆菊花养生茶" K/ E" N. p3 m' } H
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
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) @$ S" A0 C% K% N7 I+ ntvb now,tvbnow,bttvb山楂养生茶
+ D# ^$ A' {8 V6 o: s0 ntvb now,tvbnow,bttvb生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?( ]7 b. L3 A5 ]
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