苦瓜炒牛肉公仔箱論壇& D( q. h2 ^$ r. d
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材料 :$ r5 R% e, n0 j) a$ F
7 r [6 j, J* c; ^) E$ @tvb now,tvbnow,bttvb苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑, |7 K( X4 E5 k5 J$ N: H
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做法 :
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8 Y7 w5 M( ]* d5 Y4 C* b0 ~3 h公仔箱論壇1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L0 G) C; V- ]6 W# N8 w
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J1 ^+ c* m0 D6 F6 b+ s
, n: _: r5 u0 c( m$ G2 h4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
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