01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
! j3 K1 _/ \, o1 htvb now,tvbnow,bttvb. b" d( h' O6 n8 q# u7 x* z: @
02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
* F. J9 ] A0 \1 G$ x( M公仔箱論壇+ P ^$ @/ P R4 F5 i, p5 q
03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 tvb now,tvbnow,bttvb- x, p5 K- f. ]+ k/ I5 x' n( R
0 q0 V( G+ Q- O1 G$ o+ Bwww2.tvboxnow.com04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 2 `% l0 s& t5 q; n
( Y& A2 p9 G2 }. c9 t公仔箱論壇05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 www2.tvboxnow.com! `; F6 ]- f7 o! |
) [$ ^6 e. M2 h3 e( T公仔箱論壇06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇: g; _; ` H# E9 T+ P
3 f2 a; l0 R( W, Z: `$ D07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
9 Z) ^6 {- R/ G8 x
. B$ [' {4 K& P' ^08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
- p) _* N1 Z5 k" m$ D! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]: g+ H) X, x公仔箱論壇09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
" `4 G$ Q9 h5 x* d! w0 E, j公仔箱論壇
; f7 F0 K6 V3 w9 N- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
' o$ s2 G$ l, _" L
( w3 Y' N/ A9 D2 `7 F. x11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb! y1 w5 T- l, P% \
公仔箱論壇! f% ?4 g. w& a9 B' H
12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
9 h/ h# B0 C! u v- c. e8 H vwww2.tvboxnow.com X9 l" k) B: I+ @' k5 E- n
13.天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q+ a1 Y) t+ |& i
; ~0 L* H! ]5 i9 x" K CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 公仔箱論壇9 l2 \8 ^0 j' E; O1 n/ W
' R0 F, j6 i6 l% a) b
15.白天多喝水，晚上少喝水。 www2.tvboxnow.com4 y0 W: K' J2 P
公仔箱論壇6 s( w5 o6 Z% x4 @; P3 ]) i
16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
w: Z: h& {& S+ h1 p: G公仔箱論壇) ^) H# F7 }; `' h( }0 r4 B1 M! m8 i; [
17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k; g8 @3 ~( P( w. t. y
tvb now,tvbnow,bttvb" |4 x8 q l# K" Y/ Q0 g2 G+ s
18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 U! Z+ l; V. ^+ g
& d( `1 ~+ }4 g7 ^- s% J; T/ M* Uwww2.tvboxnow.com19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
* N( ^3 a4 m- d% X% |+ V: r) Utvb now,tvbnow,bttvb
% M) x5 ~9 f2 c; K$ }公仔箱論壇20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
| 
