01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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; z+ i9 K% y8 [2 Z) ~& a& O0 Z* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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# D1 h0 ^( o: ^) @8 \7 iwww2.tvboxnow.com03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- r- h$ b, I$ d# ~
$ r1 z2 i+ o# i, z' L( d% Mtvb now,tvbnow,bttvb05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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Y; p$ m7 G9 h P( ^* m7 y06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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2 x# s' c$ u, V$ g% G2 U% U07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 : N! d3 Q$ `5 k# ]; s
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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! f4 S; c4 P1 K! ktvb now,tvbnow,bttvb11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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6 w% [9 q6 }; y. g, f' O公仔箱論壇13.天天喝水八大杯。
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7 a1 E0 i9 L4 d9 @8 p8 i- H, ^# O14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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5 _) |7 T& b6 e" s' H% {) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇( C' J) X4 J; i5 A& [0 C
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 www2.tvboxnow.com7 G, \ l9 o0 P' ], n# [
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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1 Z9 W5 J) ^; l5 r5 `/ i, Vwww2.tvboxnow.com18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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1 p7 G# A7 d0 ]7 [* Q公仔箱論壇19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 * o# [2 A1 ?! W
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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