01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 www2.tvboxnow.com- I9 @8 D! d# N! r9 E
( d9 @1 c+ r E' g公仔箱論壇02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 9 `5 u" m5 R: H( T( _$ ^6 h6 ~5 [
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l( A- D3 ?. G( `- a/ o2 ~; L8 A% e
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 公仔箱論壇# G' {9 y m$ o
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇8 X1 A. z% A; ~ ?: A6 u
3 r" Q& z0 H7 n$ @. Z, T1 iwww2.tvboxnow.com07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 www2.tvboxnow.com- i/ y0 @/ w% H J7 o2 A& d
. B1 `9 n' a+ ~" m. h9 j# Bwww2.tvboxnow.com08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 www2.tvboxnow.com' B3 m* w* L: B# R
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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0 P' F) _ u* P- @" [* Y' p a7 ?tvb now,tvbnow,bttvb10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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1 E* M( `7 ]# k# Y4 Bwww2.tvboxnow.com11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 公仔箱論壇' J) p$ f3 B9 Q: T
' r* R6 U$ A+ a: M( T# ywww2.tvboxnow.com12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。 2 i8 a' A0 E2 e4 u1 ~$ F
5 F: f, o+ q p! N, Z# I* D4 {14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 tvb now,tvbnow,bttvb( {9 F2 ?% A1 y$ F% }
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15.白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d9 m# u7 X& w5 B6 P
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 公仔箱論壇9 z, F& n9 H8 T1 e4 t" C+ V! N5 L$ b
9 [8 a( p7 f" [" O7 ?1 T6 Htvb now,tvbnow,bttvb17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 公仔箱論壇0 h8 e5 l& G. l$ i3 v0 W' s
& d# h# f+ K2 @9 f/ ]( H2 M9 S公仔箱論壇18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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' A! H& O/ A! C Y$ B19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 公仔箱論壇/ m# x3 ~6 Q) O* G5 y# \+ i
, G! z6 [3 c- N: s! q/ Y20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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