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發表於 2011-5-24 02:27 PM | 只看該作者

[健康食品] 豆浆也可以这样喝

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鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。

　　养颜芝麻黑豆浆将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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　　长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
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红枣枸杞豆浆将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。2 b; W  ~4 ^; U- H6 @1 Y. F
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　　花生豆浆由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

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jialangzhong

伯爵

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發表於 2011-5-24 08:18 PM | 只看該作者

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-24 08:20 PM 編輯
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真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。www2.tvboxnow.com! o; y7 m* ^# c, [3 l
只是想都流口水了。。。！

我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。3 U3 a; Z6 L' Z0 `- o8 m
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这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。

不好意思口水又流出来了。。！

公仔箱論壇7 c" `2 \ ]& t7 K9 |

我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸，凉粉鲜豆浆，龙眼鲜豆浆等。。。tvb now,tvbnow,bttvb+ V3 f9 w; T/ ]' J
7 t5 g- r- g" }& N
哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈！

咱家不可发牢骚。。。只好在此天南地北找伯乐。。。

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shuangyu

中級忍者

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發表於 2011-5-24 08:47 PM | 只看該作者

还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 w5 Y$ I) t i
其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了，不好意思。

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jialangzhong

伯爵

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發表於 2011-5-24 10:55 PM | 只看該作者

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-25 12:01 AM 編輯

不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。！
tvb now,tvbnow,bttvb; M4 X$ b0 u1 X; L$ B# }' [
对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。！* M; Y1 W. T- ?$ s
我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。

可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈！* T; `( x: E7 e; b" U8 @; g) v0 B5 K
YEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。！8 l1 K7 [% M7 f! V: D, @
对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。！www2.tvboxnow.com, l, o7 Q8 v2 S! H2 _
GAM XIA 。。。GAM XIA。。。！

咱家不可发牢骚。。。只好在此天南地北找伯乐。。。

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shuangyu

中級忍者

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發表於 2011-5-25 11:07 AM | 只看該作者

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。 s) \) w' Y' d+ W) V; G% }
很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。

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bellpepper

浪人

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發表於 2011-5-25 07:02 PM | 只看該作者

thank you for sharing

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jialangzhong

伯爵

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發表於 2011-5-26 02:45 AM | 只看該作者

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-26 02:51 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ [" f1 P% l/ S' j/ G& R& S

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
( a# k7 F" \5 g7 K: ?$ {, A& z很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。
) x9 A# r) k/ R+ B海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ i1 Q. Q( W1 }4 ?
shuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM

www2.tvboxnow.com( j4 I! h1 f. o- w. s/ \! C

谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。！

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哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。公仔箱論壇( p# @- d& F- L; ?9 O7 x3 m9 U

我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。

口水满地了。。。

咱家不可发牢骚。。。只好在此天南地北找伯乐。。。

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hy369963

見習忍者

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發表於 2011-6-14 12:09 PM | 只看該作者

thanks for sharing

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gfgz7011

見習忍者

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發表於 2011-6-18 04:55 AM | 只看該作者

豆浆的功效很多,平常应该多喝点

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sourdough 發短消息加為好友 sourdough 當前離線頭像被屏蔽禁止發言	10^# 發表於 2011-6-18 04:59 AM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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