外在因素
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0 c$ e& U: S1 a7 Y! w錯誤的飲食習慣 ﹕www2.tvboxnow.com" x( t3 R9 r0 b8 j
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
& n! o1 @) U# u. }# W' } ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。tvb now,tvbnow,bttvb6 {5 m: c2 x* f5 G
３．進食速度太快。 6 F2 @+ M) A, U/ \3 {* A3 B
４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
/ M% c3 p' v( x; M9 o) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 j8 Z; T( G+ W1 }5 ?
- W/ S. x' P. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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' I) h$ p. [) k8 y6 n# x/ f- w地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。www2.tvboxnow.com$ `( z0 o5 C3 Y0 Q
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。公仔箱論壇3 v9 k, @, K" k' z! |! w8 p" s) a4 \
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 www2.tvboxnow.com4 j, J8 i6 E. o* [
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內在因素 6 r) J+ Q9 ]* T
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。公仔箱論壇6 S* r8 N1 U1 ?+ p) B, L
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。1 v2 V% U. i v- W
8 V: J8 _/ ]% A' N# wtvb now,tvbnow,bttvb老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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3 D X; V6 f2 ?- s8 _: g& o8 wtvb now,tvbnow,bttvb高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。www2.tvboxnow.com0 M+ O8 P# v: o p. H& }2 N2 s" U
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb. q% A6 e& o) z/ r9 w
2 d, b& P% q$ g4 M公仔箱論壇褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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