八種去脂減重的食物
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) b' t) @; G F+ z! r) Y- e. ?公仔箱論壇現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 公仔箱論壇1 P% f- c* Y# P; Z& Y
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＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 2 l/ E+ Z6 a" x3 [- H# E: ]
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＊綠豆芽：
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' ]; a- C& T6 v9 w) ]www2.tvboxnow.com含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X% v! M" P' d; K# s/ ^3 u
/ m/ q w% T+ |; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。! i! F: M) S/ o& d/ I6 E( B
) H2 {) H1 s$ }4 q6 u但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' x6 Q2 J) o3 X% Z
( T" k' m) o1 q' B! i5 N4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. J+ H0 B* C
& {8 J9 S+ s- D＊烏賊：
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* t Q/ q# R* a9 d) y: mtvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 - f5 Y% f7 [- m1 ]( M l5 ~" d: N
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＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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0 A0 k" s: w% Z) N: h! g公仔箱論壇＊陳皮： $ G' W1 Z+ |/ c3 Z, f# y
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。www2.tvboxnow.com, Y! y3 j) ?( V& w0 W
9 O8 e1 U& Q: l! I$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v6 g. O* f9 ^) ]9 A
但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 1 ^: D: O, A( Y7 Q% q: Z
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＊竹筍：
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# v! t$ b/ Q% { f3 j% Owww2.tvboxnow.com竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 P/ w, K; V! Z0 s) J1 B
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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