豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。9 s) _; \/ V. T0 x% O
學者認為，喝豆漿有如下好處：
& N" n0 R+ k# \5 R7 ywww2.tvboxnow.com1、強身健體公仔箱論壇$ b' s. S0 f* q. P9 P1 ?3 }5 q
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。www2.tvboxnow.com( h7 b9 O# J/ }9 v& g+ n' p
2、防止糖尿病9 f0 l2 e# U4 A' g6 q. L
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。tvb now,tvbnow,bttvb; y0 Q+ a G6 w0 i; d! I, L& U
3、防治高血壓
+ p6 a- D$ r. a! c/ u" e( h. n豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n/ l+ v" `+ V9 g( ^' J- r2 F
4、防治冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& z# g) l$ t2 A: G6 f: S
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。. S8 ]7 j: W9 e% f6 R. x% W* K
5、防止腦中風' j4 j& I9 h9 X Y: { ?
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。, \ ?) d4 t) B; { m3 D* P
6、防治癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 h4 }8 ? u0 b+ v3 p
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
- r2 D4 i, n5 A8 Z% p1 f, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、防止支氣管炎
4 b# V8 s& V( q' `* Vwww2.tvboxnow.com豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
' a) l; F+ ~+ ~& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、防止衰老
5 H" P: ~* ~0 g& z' D' F2 ~www2.tvboxnow.com豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。
1 C2 D2 U9 L& o: ?5 }3 N) T& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。 |
發表於 2011-6-30 12:31 AM
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