很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 4 S- [+ J: T3 }! l" V+ ` I
4 l! u4 g6 R& `0 k$ @公仔箱論壇以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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5 ?: o: ?- m" t+ H& }烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹
* K! A: k) V" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
- c# M; ~9 l$ _8 N7 S0 T# K Y( U: O) rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t! w9 Z( ]8 ?
豬肝
0 \) L4 W+ Q$ j& m d$ o5 R公仔箱論壇許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。www2.tvboxnow.com9 F' o2 O6 n1 O
+ B& t! U; W: d. i8 m' l$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜、麥芽(糖)
: k! y* u) }0 A* r9 w4 l9 v% ntvb now,tvbnow,bttvb產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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( `3 s3 Z; J9 ~7 fwww2.tvboxnow.com薏仁
* W& S+ ?4 \ A) ~其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" \/ I0 b- I! {& w' H+ e. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' w2 F4 f% \3 F; `
生冷食物
, o& p2 q4 B9 ~9 k+ y* Btvb now,tvbnow,bttvb例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。tvb now,tvbnow,bttvb0 d0 N- f4 G9 g
9 L) k$ j! k1 d) B1 o5 N L! Q% g3 b' M公仔箱論壇太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
; K; N- _3 Y8 |& T6 Swww2.tvboxnow.com太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 