很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u- \4 m {2 e3 {. K0 I
' ?, [9 L4 K2 M7 Kwww2.tvboxnow.com以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：2 X8 m4 ?5 N/ v# d6 p1 x9 R# x
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹
! B5 z6 }8 H" F, Qwww2.tvboxnow.com蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。www2.tvboxnow.com, z0 \- z w3 q! r z/ W
0 \# E6 W7 ]6 T5 N- W2 g- f# _. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝 www2.tvboxnow.com: Q; F v* Q" U: L7 R2 C7 \
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 Z8 Q0 K+ T5 l3 f5 S2 M N, S
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韭菜、麥芽(糖)
G" e7 R" W0 v4 c9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。公仔箱論壇2 x! b1 ^1 B; {" W5 R
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薏仁
& w7 J* L- w R( A6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
5 R# g+ ?, j( w9 S5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z! G7 M* `5 t* q
生冷食物
% J$ h! `; H. L! T; {公仔箱論壇例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。! @# w- G- c- {; y# ^$ f
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 j: b+ p+ H, `6 K# J+ M: o
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 