不吃药之排毒四法
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- J4 L6 G+ `/ J6 G% Z6 l# g u7 j
, A6 b! {# i! q9 [9 T: l 主动咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' \6 b5 i3 B7 {
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
{( Q' _$ X0 R) K& ewww2.tvboxnow.com有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。www2.tvboxnow.com- ~( P" z$ N4 O: {3 {/ W
. ]- }0 s) |+ d9 a1 ^. l公仔箱論壇 运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% C( _/ d, D9 E. R8 N
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巧用食物法：5 \$ d7 F7 j8 u& A- `! O5 i% v
2 s1 v1 H8 h' stvb now,tvbnow,bttvb 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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- i4 [ x# l7 p j2 x3 i 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
4 r' v0 b, I4 z# d3 @1 I6 z# n从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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6 O& t9 i7 Z- H2 ]0 s0 p, ]1 Vwww2.tvboxnow.com 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，tvb now,tvbnow,bttvb# F& G0 b2 s+ T6 _4 E; R% \, ~
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。' w8 `4 M, E' _; N! j4 o& {, `1 T
! D% `+ `# @2 M( B3 A2 o; j3 n1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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