不吃药之排毒四法
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& O; D; f. T9 ytvb now,tvbnow,bttvb 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。www2.tvboxnow.com# K! l. X- N% [$ M. U- o1 r
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主动咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?1 J7 w% W0 [! ?& Q3 q/ u
' X( X. x7 N9 ]3 E" F% t. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，. h: c7 n3 H- O9 d N! L8 c& D
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。公仔箱論壇) w" M3 h$ W+ h1 v
+ E" v! k+ u O: M Q5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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5 g/ P! m2 v1 ^. v- R6 d- F/ pwww2.tvboxnow.com 巧用食物法：公仔箱論壇! g9 g/ ]# m8 S( R; G
0 a, x* M H/ J公仔箱論壇 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。9 l6 G+ b* b. J: K1 g x ]: f. H
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
' f4 r# j4 N/ c& d% ^) q: ?9 t( Qwww2.tvboxnow.com从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
: l2 \5 v" i4 ^, a$ h6 n/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g9 f \8 X* C. k! f
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。www2.tvboxnow.com7 O. O& {, a6 y
; Q3 {/ U- o5 b! S- U公仔箱論壇 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
1 N. s% C" D/ \tvb now,tvbnow,bttvb与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t+ i) n" |' c) l0 F! Z4 D
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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