1、曬太陽 7 e( j) |2 L, W% G
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經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
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2、吃含碘食物
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含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。
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3、游泳 tvb now,tvbnow,bttvb, B) G" H! [: U5 \9 M
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泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
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3 ]& O, U# i! ? 4、飲酒 " ?8 z2 M5 C- Q
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酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。
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0 P" }6 }/ c$ L' K& z C3 Z1 v公仔箱論壇 5、按摩 www2.tvboxnow.com% ^! m3 D5 Y& b, v
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按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇！
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3 G3 T* h0 L1 ?; i' m jtvb now,tvbnow,bttvb 6、吃煎炸食物
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; p! {( c8 _' E 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！
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7、化妝用厚粉
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化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。 + u* C( G* s" F3 ^6 |# B8 j
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8、頭髮遮擋
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; r3 [& { ?& j2 Q# w. {www2.tvboxnow.com 頭髮容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。 ! w, G1 R4 N- S s* L' s
% T9 |- c8 L* ~" A3 r4 i( p3 {' _3 gwww2.tvboxnow.com 9、洗桑拿 6 ~: w' [. Q# @0 N& _; ?( p2 N" e
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桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。 tvb now,tvbnow,bttvb" C& C1 l9 [- S! { p
% }# l9 l: U( c& g# `" |! J 10、膠布遮擋
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發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕 |
發表於 2007-9-18 02:31 PM
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