●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 S& C1 u8 W* j2 I- _/ U) ]7 m
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 : ~+ Q+ B7 d* l+ J
) p* @* D; `( F. I7 x5 Z3 i# I6 @tvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 2 v$ d* \8 A# E
添加蜂蜜或果糖調味。
1 T6 O& {7 k1 y7 S( y( W3 t, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e4 H, |0 _: h. }6 |9 ^ F
功效：可排腎毒、通便。
& P' y: x2 x1 g+ w. o5 z ]+ E5 G7 Gtvb now,tvbnow,bttvb早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
; _" l9 `& I" e公仔箱論壇腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 . H: s, Z8 I+ M: ^6 ~+ V
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb, A3 E( `0 c7 S% `0 T7 k$ X
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
) F+ k. ~3 s4 F% Q Q! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 www2.tvboxnow.com( {: b+ ~$ Q% ~, q6 x' @+ ]) J
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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) L4 f' F: z1 H( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 # G. N& U0 Z Y2 F4 C
9 A7 ~) b8 W5 w6 |www2.tvboxnow.com材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 公仔箱論壇' D: M9 {* @. l6 ^3 k
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 6 W4 j0 h3 H' Y& P/ _" |' @. D
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
* z; ~ {1 @; p1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
2 e( Z' w: D) J. Z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
& }) N2 v+ @6 W$ j& s$ \疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
. z! v0 N" f, h3 m" B) w致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，公仔箱論壇3 S/ d4 w$ D, \9 H( W; I
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
7 i3 X# B4 f ?! _公仔箱論壇要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K. `/ |+ y1 S( l9 Q. P3 K. ^* i! M
6 [. a/ q5 P: {* q9 x公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
/ ^7 _+ `; r4 `% H2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 w8 }* X: C" Q
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X8 F) M' E; R* j! R
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
5 Z1 K! b* e0 q! w$ C. f公仔箱論壇果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
9 W7 h8 X5 g9 o8 ?# s6 m- Kwww2.tvboxnow.com功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
' u& v t* E- r3 xwww2.tvboxnow.com暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% {% o0 h9 }0 n ^" U. b, @
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
5 j, n5 G4 C' s. X6 @$ W/ ~tvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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9 E% x+ N) S% \●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。( ^: j/ M' |+ C, y$ ?$ m( G+ g
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' T+ |; i* D# l8 L5 z- b
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
+ q4 k) l! Z& H4 ?( n, \6 Mwww2.tvboxnow.com片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 1 R4 l% U' ]! g# E* t e% e" s, q
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
# }8 D/ I. F$ X. e5 R+ l2 q4 r了，相信您也會覺得人變得神清氣爽www2.tvboxnow.com/ m1 D1 u) ]% ^9 ^. J
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8 P+ ~$ p6 ]5 Q& T& y; a公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶 公仔箱論壇( i- n) C; O5 h7 z2 k
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
4 v( b2 ?6 n, }$ R睡前飲用。
- \' f/ D! a$ [9 }/ M& f功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v9 N) H& ?& z8 p/ p1 O. z5 ~
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 # a1 `* p; B4 {6 U) |
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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