●消除便秘良方－－檸檬水
7 v! ^: z% o- c$ w4 [/ i5 q3 v @( v公仔箱論壇材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f" d/ X B) r0 V H$ N: Q) v7 J
添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ R- G& d9 F* ^
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
; ?. w: |& i5 W) u* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 公仔箱論壇5 l' a/ r2 P: X, ]) K% U+ c3 _
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: n! k9 G) f
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
$ u! s+ U1 F0 {5 H3 g+ T/ Q朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
! _: H2 k2 h' ~) b9 `" ~裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 www2.tvboxnow.com5 f. C% @: u Y" o& D0 s* ]
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 公仔箱論壇1 u- }2 V; e* N
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， - g5 K5 W9 t0 Z6 v, M3 j( j; e
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
3 c* r4 Q; x+ S) v2 b功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 # f* h1 S/ ]- u4 \' C; p( L
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 9 d8 b8 F! \4 q
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 www2.tvboxnow.com [, S& O/ U! @7 F0 ]* m
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，公仔箱論壇* G" v5 {2 z, K4 N# y8 P( x/ V1 U/ w
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇. X3 x$ n6 W4 ^, \ g! M
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb& B2 F/ F2 G0 ]2 p" k8 s/ N
4 L4 `- f# \, n5 `* |●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
& T p% {) P' I4 o5 s; \ }5 Dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* v6 u" x& z7 U( e5 n# d, K
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
' L' X0 ~4 @6 h7 X% B& L1 n& s t公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 www2.tvboxnow.com' `; i0 p& i4 M( N- e
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
/ G4 ]3 |8 K/ V; |0 m# g4 utvb now,tvbnow,bttvb功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
9 C. i* q b2 P4 a) _www2.tvboxnow.com暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
, H/ d4 J+ \' h! c8 [& @" k! ?可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
- [: ]8 X, h$ Q5 u t+ Rtvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
# s2 ^1 P! z% k$ ~ J: X# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
# d9 H; U, X% M+ Q8 ywww2.tvboxnow.com的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
( o( W$ w6 z: G9 w$ C6 k' m片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
- G4 T, a1 W/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 , L3 O4 w' m3 U5 ]+ O* `9 m
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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2 `+ h1 p0 W6 k) a3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶 www2.tvboxnow.com$ c* K* }1 q9 d$ ~' N
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |6 n ^5 ]( Q1 K
睡前飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- B5 @+ _, c" f1 J# g
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
1 i B8 Z/ u; K: {* rwww2.tvboxnow.com休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
) k* \2 h/ _) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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