●消除便秘良方－－檸檬水 www2.tvboxnow.com* d( `* t% |7 u: V' Z
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! `+ K) E4 ]- }7 J" |
/ l5 i9 Q, m) Q/ q+ J@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb% o) w4 F5 K" r3 ?! r0 w4 J* }' ]
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇$ ?& y- o! L7 l# g& q( w- o* ]0 }
) A- I$ |5 p5 a8 D: h( B! \功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ G1 G! [% R
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ v( K" ?( ~7 i( x0 i1 }9 ?) P V
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
$ X2 {6 V. w- N+ f檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb# O q9 o q- C) G+ i( A, e% x
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
7 R. N, ?0 M4 W& t朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 www2.tvboxnow.com- [5 Q+ P# o+ t# x. H. i
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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2 \4 d7 h" z/ J4 `# [5 ^* e材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
y9 S3 v9 @$ \0 }$ Twww2.tvboxnow.com作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， tvb now,tvbnow,bttvb0 u- s1 w& k, I8 y9 F) j
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
) `+ n+ @8 B3 m9 D3 k* s; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
- T( T$ V/ {" p. i: Q: o公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 公仔箱論壇' F8 {3 A1 W G. W$ P( S
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I6 r3 C0 O9 Q7 ]6 ` D9 }/ f
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5 q; X! b2 x5 b% u" s7 z% f
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
) H& q, z" {: i3 Q, Y, b. j3 P% Jtvb now,tvbnow,bttvb要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E# J5 h+ J; @) Q$ Y0 u' K1 b
e" d7 W2 c# r8 d5 Ftvb now,tvbnow,bttvb●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb1 J- A' u) {0 z2 q
S! x7 |$ W5 ]: _1 k# J- i& K材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 : n' r( i2 ^! ]; j( L: U
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
* h+ l/ u& z7 s M# d% V. y3 F% Itvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 ( i' D0 e& J Z! e6 W B& q
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇. p3 w) n3 `- I
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
: X9 q% L+ }( E: f公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇4 C7 a# A$ }/ ^( J9 X) W" g: {3 D
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 www2.tvboxnow.com: a& u7 U6 D0 b8 g. n! N# L
' f2 C1 t, A6 C2 G公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
% {! S! F c; X% b) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r2 y( o6 G2 Gtvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
3 f& ]8 P) B; l# Y; Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" o5 v) k/ t3 c: A7 r$ G3 |
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
8 [7 q/ G' Z2 N" J+ z, Q$ R片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
+ ^& K" l$ V+ s- q4 U# j" t8 nwww2.tvboxnow.com妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 y% |2 X0 i' ?( d0 _9 `- D
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y, B2 g& X8 N7 ?
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， www2.tvboxnow.com1 P* ^# t d+ J( n4 S
睡前飲用。& @ M# H' N8 y4 d, S! @
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
: d# \3 a# P- M- n- Y7 k" v R- twww2.tvboxnow.com休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb% f7 C0 O: z0 W/ B
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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