●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇; h0 j% b# N4 v! n C
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb O8 M; x$ d/ R) ?& K
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5 l; n; w; D3 ?9 D
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇. ?5 Y1 O# }. E" }; s
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功效：可排腎毒、通便。
7 c2 G1 I2 _: Twww2.tvboxnow.com早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 4 U5 O1 i6 S, G+ I. }3 B) W Y
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
) }. `1 w n( w" M* Ptvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
7 N. x+ `& J' Q1 ^5 B1 N7 f3 R% x公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
, T4 k: I/ o% ^2 G0 b$ [www2.tvboxnow.com朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 公仔箱論壇* q$ a1 |$ @( y
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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6 b0 b+ F! P' S1 ^0 I2 G7 Q$ {" Wwww2.tvboxnow.com●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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3 f& ^0 d! ^/ j0 g4 }公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y. q6 x+ Q7 C5 g& Z0 `
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
1 _7 W2 h6 H6 i4 r* P8 i* {7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 ; d8 t/ T9 ]) S
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 ) R& \; x( N- e+ U
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 www2.tvboxnow.com" d6 ^: w! z6 |$ a
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j6 ], H, ]) a0 O3 E
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
' N8 y/ v& y& c: K& \+ mwww2.tvboxnow.com對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
# i# R' d- @1 \8 k+ h. W8 Twww2.tvboxnow.com要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
& v ^9 d4 @" F$ @6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c# q: }1 r/ v5 E k7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 www2.tvboxnow.com3 f, W6 ]0 X; Z& h# Q5 P
: f! f/ Y, E& M1 B0 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
- u; P1 t" O4 b; C1 n作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, _$ l6 V+ j. |) ]5 w2 }, ]2 w1 O
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 % [" s& Y. `& W5 i% @% l
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
7 Z) J* k- m; V5 q: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 : a' [1 @3 O y
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o; O, y3 m. T% ]0 A* M
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
5 }" Y1 ^1 m( o5 w7 `$ x8 K: ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 @) K. H" |! H0 x
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 www2.tvboxnow.com, h5 b% x/ g0 t* H# T, q
) [2 i& X2 G) G' N# w6 [ H方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
s, [- C V' ~" A0 f; ]www2.tvboxnow.com功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 4 E& p0 }0 _& l# b7 B& q
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 www2.tvboxnow.com# Z( S4 r2 @& e' I
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
4 O/ n. Z' j+ o妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb: X8 L/ a7 P% }" {- k. F. v
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽+ m/ Z1 Q/ |. b, s; i' p3 t
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6 X) L9 R' l, W( q! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @9 {5 Y1 Y/ V; d) w1 Y) n
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， ' [& [6 s: h- j) ^4 L4 m6 y
睡前飲用。, _7 J: |" ^( i
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
: v8 ?: X! u- K6 R0 z7 stvb now,tvbnow,bttvb休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 + {5 w1 e$ x" Y, F
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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