十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：
9 W, Z" c) o1 Q5 ~公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛9 ]7 Q! P7 O# b+ L% |1 A/ j1 c
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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4 u+ P$ C& g, }* M. n公仔箱論壇2、臭豆腐：' H1 {# y1 o u# v9 g
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及www2.tvboxnow.com: m2 o' M9 p6 f
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。9 b. V( r; l( S) ?+ m" }1 R
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3、味精：tvb now,tvbnow,bttvb$ b( l: w; _1 ]% e: \
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。. b; v& U6 I8 T) h$ |) Y
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4、速食麵：公仔箱論壇& ?0 z! R0 ^& v, H2 U0 W J
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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1 V; ` {) J, r) d( K5、葵花籽：
, L# l* J9 t# b; u$ N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
( B; G8 t B" B公仔箱論壇胞的正常運作功能。
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5 C! Z. v5 Q+ E; j$ k: [6、菠菜：
4 L+ L1 _* Z% ?/ b. _菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排www2.tvboxnow.com: H! }0 M7 Z/ q8 h- A7 X
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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7、豬肝：! V$ _! F) i* \0 W
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
, y+ ?/ X- y7 }. y，會導致動脈硬化。# e# x* c: r! p. Q
1 _. O/ `0 f% o! Q3 w$ m公仔箱論壇8、烤肉：tvb now,tvbnow,bttvb! x6 W( ^1 |5 N9 W0 |( {+ V
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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9、醃菜：
7 S% e7 I! y5 R& @, Gwww2.tvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。2 |( x7 C2 v- j2 u) o+ y: |2 u- P
0 N0 r' ~! x% l# T! H7 ]% F+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、油條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- w7 J) t, |8 Q; z8 {9 T& P/ K: W
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
* T7 Y" v. y" `% D: G7 l, ywww2.tvboxnow.com對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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7 N# w. p: D9 `& k! {www2.tvboxnow.com基本上應該大家都知道吧@@
( \; X/ D6 d, g; @% n+ S公仔箱論壇不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
) |7 c( o8 X5 d8 d既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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