喝少量的酒有助於心臟健康,但是女性一天喝超過一杯、男性一天喝超過兩杯,反而有害。
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密蘇里大學心臟病專家James H. O'Keefe醫學博士與同事表示,這是有關飲酒與健康研究檢討回顧所發現的重點。
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研究人員指出,研究結果一再顯示,適度飲酒有益健康,這些好處似乎並非來自飲酒的種類,而是來自酒精本身。
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這對酒鬼來說似乎是個極好的消息;如果喝少量有益健康,那多喝一點會更好嗎?答案是否定的!O'Keefe和同事認為,喝更多不但不會更好,反而有害,只是多喝一點點比不喝酒更糟。
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研究人員表示,喝酒狂歡比少量飲酒還要糟。
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喝一杯可能比你想得要少,O'Keefe和同事表示,一杯酒的量大約是12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒,或1.5盎司的80度蒸餾酒,酒精含量約13-15克。tvb now,tvbnow,bttvb3 S" S N% Z- B2 j
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儘管適度飲酒有益健康,但研究人員警告醫生不要建議人們喝酒。% X+ F5 g( ?+ D6 n0 M
A+ N; y+ K6 D$ g+ c3 w6 l; f5 T他們特別提到,嚴謹的統計資料警告,每日適度飲酒是一個邏輯謬論,大多數的人並不能夠安全的通過。 |