[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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    1、防治甲狀腺腫。
% d5 g. v( W  t& B  x2 `1 ]+ b* Atvb now,tvbnow,bttvb海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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! J6 p  i$ M2 p$ nwww2.tvboxnow.com    2、降壓。; \: c" y" B$ e7 [+ S
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔tvb now,tvbnow,bttvb* S3 l- s$ b4 E9 u- w

  ^" d) V& s) v: y  @6 x3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb+ X( @/ d% C* g3 _6 |0 H% g6 _% `
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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4 g( [$ U. H8 C: R2 W    4、抑制腫瘤。
3 k7 f( @/ A" [& t8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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7 V) l$ g6 O# Q$ Q% q6 s3 h    5、提高免疫力。& H2 g! G, l3 P
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U5 x$ _. p  U) {# ]! [3 H

& Q) w8 X, ^7 m3 {" y' O0 L6 [3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    6、降糖。tvb now,tvbnow,bttvb: Q7 n" D* P" r( ]  [
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔2 n; e7 q$ a$ q# j- o
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    7、利尿、消腫。
6 r4 g& s* r* j, Atvb now,tvbnow,bttvb海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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    8、預防心腦血管病。公仔箱論壇) x6 q) N+ ?& P& z# z4 t
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔4 J/ j, }* n# k% J9 f1 p
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    9、消除乳腺增生。
% k2 u/ f$ J- j# btvb now,tvbnow,bttvb海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔- S* j: ^# X  k% R* X, Y$ t

6 ^- S0 x+ z, q, ]$ T( Owww2.tvboxnow.com    10、護髮。
( l' }8 j; H) s. x$ Q4 G公仔箱論壇海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔www2.tvboxnow.com$ U& L* f. b4 c% {

" P; @2 _7 g. L/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    11、補鈣。
. q" @1 [, X. E) K: K( z2 Qwww2.tvboxnow.com海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, |8 c) O/ z) H& B
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    12、美容。
  q& G2 R# Y; t- N3 b4 Jtvb now,tvbnow,bttvb海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔tvb now,tvbnow,bttvb( O; T0 ], S' O6 i3 D9 R

$ e# A8 }" z, V; f( a9 V, k3 itvb now,tvbnow,bttvb    13、減肥。
/ L; \: V# b, ?4 }www2.tvboxnow.com海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
, z1 Y% n: Y$ i; itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 y# X' F% `2 b* ~
    14、延緩衰老。
$ U+ z" q: q; o7 L; hwww2.tvboxnow.com海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶

海帶常用食療方www2.tvboxnow.com5 U8 N) R0 C- m' d" T# }

9 v. |8 q/ P  K' d! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
# |3 n8 S0 U! Q6 k干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。1 b& J: Q: z. v$ U# j9 e' L+ F4 @1 |
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    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
6 A" C& B" F# [# h; s( g公仔箱論壇干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 I4 w& l& h( h9 s& Z
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    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
  B% f7 Q  `/ X, F  Z; ]干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
$ n2 L6 p& M( `0 ?7 q; [) c此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇. e7 H; u2 i; p
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    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
& N- m) v0 s: T( r干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]+ P5 M! F, ^* z( p8 Z

$ X! t- g* J. O2 a4 G; B8 I8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
+ W8 E( g2 C' T+ e; h3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb' H- ]6 r: ^6 P# k
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    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb* q+ ^0 k  |  m, q" r
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
+ V8 l" c$ C; X2 w+ h- g, s日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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海帶的飲食禁忌www2.tvboxnow.com/ n$ r2 j7 [$ A
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. h4 f7 @' m' w$ b& {- q1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。1 g+ R2 S1 r) e
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    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。www2.tvboxnow.com8 G, S0 a7 b# L2 Y& u( e1 u. ~8 }