來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
. b# ?. L5 J& _% C0 [% g常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。+ X- g( D* D- [9 s& \
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* w; P* @2 O' Z* I: b3 M: L, {( ^研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會www2.tvboxnow.com1 V! v/ @7 F* W2 A
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
$ H' h8 G N4 R3 h' z6 I/ b. M1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短，平均每年減少21個結構單位。
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
3 }: |9 o8 D; e0 _4 D! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到tvb now,tvbnow,bttvb0 M4 f8 e; J9 G% F, H
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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% z# {' L8 e0 n研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
6 X' A; ?3 q: P0 X6 J2 vtvb now,tvbnow,bttvb病及癌症也都有關係。(台視新聞)公仔箱論壇+ }$ M, s+ }* `. s
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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