夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽公仔箱論壇. p* Z( O) D6 f$ d/ I/ p1 z
失衡而出現的內熱症。 www2.tvboxnow.com+ c. n, l0 z0 `- y6 H$ w
* `8 ?" A0 r4 p3 n公仔箱論壇1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，www2.tvboxnow.com3 ~" J0 ]. S; s9 A; @# q" {# U
有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾# r$ F/ S' \# ^0 S
、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
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: C$ t0 u* R- W% W" g1 cwww2.tvboxnow.com2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E& }- D1 `& n8 l n& @8 d1 [( [3 i
粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。www2.tvboxnow.com6 N4 E& o' e" W& R# [# x$ L
! f+ u3 N1 ^' T+ _ ^2 E8 F0 g' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用8 z4 {" x" K: l5 b+ v. g1 u
梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用
+ n$ \" f8 R1 h$ w6 b+ }公仔箱論壇 的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 f5 Y! ~3 N. [$ g- G
$ T2 I9 J: ^2 x% K" c" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
2 `( N: U T1 t8 S H" k$ O# z: U- Uwww2.tvboxnow.com 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
* f1 Q. h, q7 Z. m; M5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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