能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
5 {! ?+ m" a9 Z1 O ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z a7 j& r/ R1 z
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |$ I0 T. q) U6 w5 z4 \
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
* `$ Z$ |2 \: s lwww2.tvboxnow.com 於提高記憶力。
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H% d5 c. ^4 ?7 D: g# ^, O
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。www2.tvboxnow.com. K% {8 q3 b/ @5 V7 h& `
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
; @* ~% T: H0 E/ n公仔箱論壇 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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& }8 v# f1 z- x" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細公仔箱論壇 L- K$ i6 B( e6 Z
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb+ s3 `3 _: W+ J1 q
# Z2 G. l( b# n% z3 ]& U& f& C2 X3 ntvb now,tvbnow,bttvb 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
" Z+ e% Y$ E! M& @www2.tvboxnow.com 提高人的工作和學習效率。
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8 M7 a! C% u4 U- ~4 u5 Lwww2.tvboxnow.com文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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