血 壓 高 怎 麼 辦 ？
' [9 F' D: ]9 t1 B7 }& v2 o) I% Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 F( l' O( y/ n. S+ n1 Atvb now,tvbnow,bttvb 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： 公仔箱論壇% \6 ^6 V: f& ?! ^3 X8 q D
% D+ ^1 w7 h% h# Btvb now,tvbnow,bttvb□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
# t6 j5 } F9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 b0 {9 J6 ^8 ]6 P' B3 n
□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
" v# i% r, \1 R d公仔箱論壇+ B7 r( @# A# |( P' f' v
醒 目 貼 士 ：
3 P) w4 E! Q! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
# v2 Y1 W% [/ A: D; t( w9 Nwww2.tvboxnow.com
& o+ h: r, B2 c. k% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。2 o' \: D) L4 Y9 z0 v
" L" I* S5 p; R& T/ otvb now,tvbnow,bttvb一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
( R1 p' n$ Z% G: }! o
- P# ^: [7 F6 ]8 A, [公仔箱論壇□ 佛 手 片 茶
) a* ?$ q9 W8 Q: k1 \- }" s" hwww2.tvboxnow.com在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
: g7 G+ D2 ]0 Mtvb now,tvbnow,bttvb& j/ v0 O; f- W; j9 y- B8 E
□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
4 j& T# W9 J, n# ]# x$ [ dtvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 www2.tvboxnow.com* x( L- i/ a) v6 R! d: R$ D
$ K' n% [: C) f2 f& I( W$ Rtvb now,tvbnow,bttvb初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ & R1 U0 u2 x6 r3 p) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V- ^. U1 a/ T# [) b- R1 h1 _3 J2 P7 _
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 www2.tvboxnow.com" n* [ X2 ]( s# O7 Z% o8 `
0 H' R* X' q: N8 M# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ：
. W+ u0 b$ o& x3 b- {3 x& `- B公仔箱論壇香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。2 a o& @3 t x! N5 J3 Q) {
www2.tvboxnow.com" T/ u1 L6 K6 O
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ ( k* `1 H8 n4 s& J W( e
www2.tvboxnow.com0 ?: M( i! n4 w/ @+ x: ~
保 健 食 療 方 ：
, U5 g2 k; G6 ~" R3 k9 L" Q) Uwww2.tvboxnow.com□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。www2.tvboxnow.com- P! q' X$ \- ]2 t0 C( ?+ K7 M& m! |
/ {2 Q2 n) k0 f* C( g眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
# d6 R& [! w8 [+ }6 G
6 k& `; Z: f3 J' m5 ~www2.tvboxnow.com下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： * f- L' o' S( D2 e% o/ x
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 1 n/ @& {1 S3 F, B' b5 o3 f
, A+ Z: _4 g6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
0 F) T$ d; a+ g( d8 H! G& n6 M+ Kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x7 v+ Z8 k+ M) e. N
□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q4 ]8 ^7 [4 }, i9 C, z8 x
; j) L# W, m4 J9 D1 c+ U3 l
醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。www2.tvboxnow.com$ m- Q( ~$ ~0 t. @6 f; k
/ D) z1 _' I, K& S% ?2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
Y: }* x6 p( P& f2 I( m0 ^5 W0 y: \2 O2 O1 F K [/ N
下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： www2.tvboxnow.com* J) j: O# p% T8 H% J
tvb now,tvbnow,bttvb' v0 }/ ]" P; i0 T% a8 O
□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。( i; {. R. [2 C$ m" P- j: B9 F' ^
" Y) {$ `' J, H% {+ m: Ytvb now,tvbnow,bttvb冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
0 U* I3 \. @* m% O: a' y公仔箱論壇( q/ K- Q. k0 K+ J# a& c
保 健 食 療 方 ：
3 N1 h) ?$ |! w% k4 i" z□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
* X( H+ B) E$ R7 B6 l$ ^4 N3 qwww2.tvboxnow.com7 R- v; R9 A" U+ G/ M0 d* s( h
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ \' d! v; f7 b: Y D/ s: K3 x
2 H: E7 ?2 N- y3 ]( k; l6 H: Cwww2.tvboxnow.com以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
4 D4 j* H/ o2 v4 M1 M0 K7 \□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
$ s2 v% D# C, i# Y& d取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
. j. [7 N3 }* ?: q8 Q9 fwww2.tvboxnow.com& t5 C5 T2 [, G
□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
2 g, K8 }0 K7 F+ ltvb now,tvbnow,bttvb8 [+ |* N1 g. ], R9 ^! G% w# v& J1 Z$ F
喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
5 B. D ?7 p& O, J. ?! F1 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T+ [9 d, l% w# f$ w
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ： " X8 r3 h# x$ P! E8 |9 y- E
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
) a, l+ D# [3 p$ ~( l, q
( A/ H1 X% Y2 T( E( }公仔箱論壇□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。公仔箱論壇0 Z3 `3 h n3 W
4 ^1 a7 z% j8 @
失 眠 怎 麼 辦 ？
. W @) E6 ?6 s7 j0 B; G" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B4 @* W" q' X公仔箱論壇以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
/ K' ]4 w; ]9 g/ R$ l F, W' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蓮 藕 熟 地 湯
3 j3 G4 N% D+ i' X/ Z蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
* Y! h0 ~+ v' O1 Y2 e0 X( R# T7 k
4 @8 k- q2 a8 l0 h9 n) Y7 P h公仔箱論壇□ 浮 小 麥 茯 神 茶
2 A4 W. G ~. I7 x( ?% _: L公仔箱論壇茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 : A4 X0 O' {# J; w. O0 T; H k
/ x9 v' }% W/ z' Ctvb now,tvbnow,bttvb□ 亞 森 果 湯
2 o9 K6 R2 f* l4 T2 e柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
* t# l! f; S( L2 L6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! z& ~1 [- O$ g# g+ a9 `0 m1 o' d/ x
□ 四 子 寧 神 健 身 湯 公仔箱論壇0 H5 f' n5 a/ G
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。0 ~" \& {% S& [2 Y5 v" W
- z0 S6 v7 P N& T3 H, e經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
/ z( B" F5 Y6 V2 ~( u" J7 S; Xwww2.tvboxnow.com2 P- f& @' z$ x. M8 N
以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
5 F) S* q+ |/ J1 z6 q公仔箱論壇□ 止 汗 定 神 茶
1 [: Q* X! A& H' }' g/ b預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。www2.tvboxnow.com! e; K7 j, \4 {# Z0 V3 Z
& D @; `: x- u: }5 v5 H7 }2 ~
晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
7 l+ B( b5 I0 g8 T: U2 `/ Ywww2.tvboxnow.com
* y# F) P/ o% S8 w! B9 u) Q* Fwww2.tvboxnow.com□ 夜 盜 汗 飲
- ]6 t. g9 j6 V/ T; T預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。2 j! [' \: H1 Z5 W# s; g: F
k6 T. h& s& ]% q0 h) W/ G想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
' L7 s; Y$ e9 C' a. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E5 ^. z$ @* ?9 \' }2 }
保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb% m" H, p! h) E7 [
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
+ _: G v* M2 |! S/ Otvb now,tvbnow,bttvb
! k, _' B4 P7 P8 z8 p$ w膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
! c S! H- h, v. w* @www2.tvboxnow.com% e) s2 K: K* G9 P! [) o
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
: g2 p' m; V4 y□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。公仔箱論壇 g4 c! s+ i2 F2 l6 H6 n
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。公仔箱論壇. a& U% D$ {5 f
1 V8 G" A$ p# `7 c' Mtvb now,tvbnow,bttvb夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ " R* n7 f4 `$ X( O; ?7 c+ f% k
( I# f) {& g `6 t, y$ p) `以 下 食 療 方 很 有 效 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) ~; y3 x; s7 G! Q& q
g, U9 p1 \+ X$ e0 Q9 K* c公仔箱論壇□ 西 瓜 皮 湯
8 q% \ J5 J J9 y" Q6 j2 H把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
+ c$ x; m1 I% P+ ~1 s公仔箱論壇, p9 k) p* F8 f& }' ~
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O' n" c6 U8 l9 l+ O2 z
tvb now,tvbnow,bttvb K7 P" k3 H+ r3 c, ]5 u
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： 公仔箱論壇% m& c* `+ v4 N2 H4 H' F, w
0 \/ h/ l4 \, T6 {; jwww2.tvboxnow.com□ 鱉 甲 湯 ：
; H( }7 j$ \: j# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
$ P" T) v# S$ z+ y* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q- F* H0 Y% F, b% r9 c+ U v
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
: Q% J6 u+ y5 P5 T2 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& J% }% }8 F" G
□ 涼 血 海 草 湯
% h$ ]4 D2 H& B" F7 W) ^# c6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
| 
