血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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* E0 O5 t0 d. D8 C ~ 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： www2.tvboxnow.com$ ]3 x" T+ t; d9 O0 l
# N5 N* g; M- S5 x2 n5 l2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 公仔箱論壇8 m8 |1 i& E4 z1 \$ X* ^
0 e& U2 w5 ^+ P K4 L公仔箱論壇□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 www2.tvboxnow.com% j( J$ _+ N9 E' P4 R
* b* a" z( K" U. Q' \2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ：
( K% h) {: w5 ?8 z公仔箱論壇□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
. T$ a* g# u' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `: G7 }5 g8 i3 h9 |% I4 \公仔箱論壇一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ www2.tvboxnow.com G) U+ F& o5 r6 Y: Y3 O+ E( C s
1 x% W' x5 j& R8 ftvb now,tvbnow,bttvb□ 佛 手 片 茶
y: e F* U! q) I) c" z' a0 ntvb now,tvbnow,bttvb在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
0 G, K" U0 g! n* i& K: G) v; K+ K5 U- z1 k1 a( \
□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
$ V& y. ?8 H( G7 S* J$ ~公仔箱論壇鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
/ V' ~9 W. r* V2 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 U A1 N4 J! b, I& |2 c
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ tvb now,tvbnow,bttvb5 J: [6 D k; m& \& [( z- t
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□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
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7 t6 Y& f7 j1 K; l, Z0 y+ P: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ：
9 L* A( p- w% [2 N' ^香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。www2.tvboxnow.com" l* L E$ t' I A' X! I
0 ^+ w& f, H7 n冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ - h: Q! Y! l% E' n/ n2 f
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保 健 食 療 方 ： 公仔箱論壇" f* @: u3 J& E# i$ S B
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
4 O Z& T# M1 Bwww2.tvboxnow.com0 `1 L) B2 z( v7 `
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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$ [' V( S+ p6 y9 y! u2 e) [/ y公仔箱論壇下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
8 a. ^8 n k9 g& B- b7 K□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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/ a+ |( L: e- m公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 www2.tvboxnow.com5 t! d- X; q, @/ t: G7 `/ w4 X
, ?+ e7 I/ ~: [4 {. _/ D□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 公仔箱論壇0 I. S# b% g( ]& M9 o0 v4 a& m
( a! L" _4 B# e$ l' [$ Q醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。: _1 @. w. C( Y4 ^
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眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ 5 ~7 S9 y2 F h/ \9 F
( ~! y2 s. S! l& w8 B下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。 L9 I; k c5 F, Y
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" N R9 l" c
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保 健 食 療 方 ：
6 E9 j6 O; G, ]; {4 o; V8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。9 M- b9 m% s3 O) y7 Q( I" l1 N) B
- Y, n/ H/ Z+ b1 L公仔箱論壇經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
% W& f& Q" Z# q, T) g□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 G$ h7 J; l, K" Q, _$ a
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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" P) c' L; s+ U1 S□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
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2 n5 V1 y1 u% O喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb2 o1 q" o4 n4 m3 m! B5 H: Q
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
! D# P0 g( ~* W- f% x _www2.tvboxnow.com□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
6 J: f9 c' h' t& P, e% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R7 Z" |; } F: b8 q vtvb now,tvbnow,bttvb□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？
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7 b& V, E1 \: V; y! H公仔箱論壇以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ q0 V' M d5 @8 j S6 j
□ 蓮 藕 熟 地 湯
2 c' |( e+ a bwww2.tvboxnow.com蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
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' K4 N# x4 w! m" z: h! P& L9 q+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 浮 小 麥 茯 神 茶
$ `( e3 M2 i- _9 l3 @! _3 ?www2.tvboxnow.com茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
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□ 亞 森 果 湯 + f0 O1 p) ?- G p) d0 u! x" H
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 公仔箱論壇" Z9 j' @$ u5 o/ G
( G# z) \ z4 B- p2 f□ 四 子 寧 神 健 身 湯
' g5 l. h+ D- I1 |$ m$ s3 ~* C預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。( l* v/ D& a5 V/ g1 x
0 U2 {6 }3 ~4 c G! n0 V+ Ctvb now,tvbnow,bttvb經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ www2.tvboxnow.com S C/ c: z: i4 N# M
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： tvb now,tvbnow,bttvb9 O" j2 c1 ?$ j2 G8 M7 {1 i
□ 止 汗 定 神 茶 tvb now,tvbnow,bttvb" r v" g# g$ H$ F
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb4 l @$ J2 [+ i" j
. s3 K+ E: h h u5 x# Vtvb now,tvbnow,bttvb晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ 公仔箱論壇# N ~+ ^! z6 M+ n
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□ 夜 盜 汗 飲
( Z9 }, X' f- b) E0 b, T預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
6 {9 T% o x4 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 k/ E) ]& J j' R
想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
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7 x1 d8 V2 s# N公仔箱論壇保 健 食 療 方 ：
4 L; b. i/ z; U; S; p; I+ z/ o公仔箱論壇□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
+ ~- J( P7 i7 L- {9 f/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ^; R0 R% J. i
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
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0 j& s5 p( L( i/ Awww2.tvboxnow.com這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
9 [ G& o% R" V- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
6 z- v& h6 h- H# `公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb& C7 d: t# Z" v1 c4 k
2 [$ y/ G: k4 O8 y3 M公仔箱論壇以 下 食 療 方 很 有 效 ： www2.tvboxnow.com- p+ W1 I( ^) w" j- T9 V
. O" S; G( C5 J3 F3 xwww2.tvboxnow.com□ 西 瓜 皮 湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?: w- c/ g. ^7 f
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
: m5 y8 b" y$ d0 U! N B7 D0 fwww2.tvboxnow.com
/ D9 J. N, }5 M+ d1 M冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; y! Q, C4 Y' B( L5 B& k# c/ b2 ]4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l6 j- j" L0 ?, w! S
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z0 g0 q1 i2 q2 r1 y
! c+ O- t: L' m6 z* q□ 鱉 甲 湯 ：
' j4 G- n4 i1 n# n8 N2 v, p公仔箱論壇預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K- C2 s) z( o* c6 W
公仔箱論壇6 f3 I2 f2 } `! `8 k# n+ A
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B* _# h. b( ?& O5 ^. W8 z
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□ 涼 血 海 草 湯 * F; @ ]2 h& q! U7 N3 c f$ B
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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