血 壓 高 怎 麼 辦 ？ 5 W$ \& A+ ?$ ^; u$ q
7 P7 x' |9 ]3 u m" N' }5 t公仔箱論壇 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： 9 l' g+ A3 i7 n* v0 a" ^
tvb now,tvbnow,bttvb& n) W6 N# a$ V# l
□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
& x; n$ V. M3 G: K6 i& `- C) E* m: E9 T5 t公仔箱論壇
$ ?) _, O* F, `( d# t+ | c) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 www2.tvboxnow.com$ U; |' B. @: S% I/ |- ^) j
- I0 |/ h& ]9 T+ X6 U. e0 m
醒 目 貼 士 ： 6 z: u% k- H# v1 k2 d" ^. x% B
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 公仔箱論壇6 h! J6 B2 J3 W
6 E2 D* Y1 c m1 y& D Kwww2.tvboxnow.com□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
`( Z/ T! D. y: B# Gtvb now,tvbnow,bttvb% O8 k7 x" e% |4 F7 J& p0 J% U. ^
一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
9 _3 w( \( S2 a& w- U5 Y* Ltvb now,tvbnow,bttvb
* F2 X R: r. j4 D1 J+ k□ 佛 手 片 茶 公仔箱論壇7 A# Y( W; G3 q2 N; j
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 " Y# `) w8 P3 v* Y0 n, n8 R
# E) ^' K" ~8 |% ^3 ]□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A' s+ j' x1 m8 p
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
' C6 l* L- t' d1 u. F' U6 x公仔箱論壇
% H1 e) g; P1 R. }( pwww2.tvboxnow.com初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 公仔箱論壇9 x; N) U$ V. n9 i% q6 w/ K) F
www2.tvboxnow.com4 q, d2 h1 @4 k% A8 q5 B* E
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
4 T0 |! S$ b, d0 U, Z5 T5 Rwww2.tvboxnow.com( R9 w' Y# W- w3 h" a% P2 }
醒 目 貼 士 ：
% j, h, B6 h. h: i0 L香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
) O2 f% y. _% l, a) X; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o: f& t- z- R) E U% G7 ^
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
, k$ q7 E! |+ a2 }2 M( C& H
3 s% I) ` i8 C$ A2 @% ]8 j2 H保 健 食 療 方 ： 公仔箱論壇. T3 z4 Q9 x& y, n
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
8 Y9 }) k! [" m# R# ~) A7 T( ^4 d8 [) y: j. H/ x- C
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
( X; X/ I% A. L; j7 W7 J4 V5 Vwww2.tvboxnow.com
8 Z: L% D0 g U3 J& H$ @下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
; B) w8 j: D* j8 P X# N# K□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
# Q3 i) ]: A3 ^3 }1 c( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T! Y. w9 F1 T! n+ J% z□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
$ i' {; K/ B5 B8 L4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O" H# }( A/ E; ^: n% D; d
□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 ]- [2 L( R) q$ }
www2.tvboxnow.com7 {" H# S# U6 J! j
醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。tvb now,tvbnow,bttvb$ `# u$ ^6 a/ W5 _' x
8 h9 w$ ~" G% g1 Qtvb now,tvbnow,bttvb眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb: M4 p; a8 \1 R4 \- y3 {, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]: _, n6 w5 g
下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
: `! _1 ?. I' w8 X
7 k( _$ P# h/ j. `1 t' e: H5 V( a1 w公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
4 v6 a& ?! s9 K/ A
5 ?! ~# V6 a, F1 x/ Y# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
; @; }+ K5 o( A3 P7 Z1 q* swww2.tvboxnow.com
6 c$ h) b6 Q2 w" Q; K保 健 食 療 方 ： www2.tvboxnow.com& D9 b- C9 \& ^% {) } c, j
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
2 v! c& W/ Q' i/ o5 F& h8 i, o8 Z! Fwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, |* e* A9 p/ G# d, f; ~ s
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
2 h+ \' Q8 U# \* K G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 u' N; A0 k; V& Z- G
以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
9 h5 z5 D$ ]5 K6 b0 y+ B公仔箱論壇□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 公仔箱論壇* v4 T4 J; }9 { r# V: e! S
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 ' [7 X R( l/ u8 n
+ J# W! i. O1 b, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
( m! x$ o4 O% d5 _ ~; i% A( c- d
0 c& p. S2 R; ?$ K1 O+ N$ _# ?% k7 R喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
$ @7 F7 C9 M. r( d# z' itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 Q7 b0 f+ p, @4 R- X& m
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
, O! E' l8 Y& D# d□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
% a* @' r V+ L0 |7 Z; D* S6 k# r5 d
, ^( } I, x. N1 P3 w4 F2 ~* s. u□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。公仔箱論壇: ^: V1 y7 m" w! z. O
: X1 t2 m5 c! W qwww2.tvboxnow.com失 眠 怎 麼 辦 ？
& Z; `% W: D B) R& S& Z. ?www2.tvboxnow.com
; w, k2 `' D( C6 H+ ]* c( f以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
* u5 r8 P+ y, }$ x V: @□ 蓮 藕 熟 地 湯
4 x' q( ?) l: O4 t; ]0 lwww2.tvboxnow.com蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
& ^1 Y& v5 I8 owww2.tvboxnow.com$ b; F) p/ x8 D$ ]7 A2 |
□ 浮 小 麥 茯 神 茶
( K) }' P0 a+ T W! Stvb now,tvbnow,bttvb茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
/ j/ h1 O2 d/ e4 \" rwww2.tvboxnow.com- M5 v; r5 N# Q X
□ 亞 森 果 湯
& R1 q0 o" `2 \. v7 Z; y4 q0 mwww2.tvboxnow.com柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 公仔箱論壇7 G6 R F4 h6 _# F% l
4 B5 w- O' t1 L# Z' u" M: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 四 子 寧 神 健 身 湯
6 x, @6 S+ \ ]; T1 Uwww2.tvboxnow.com預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z3 e4 U0 A' T
www2.tvboxnow.com9 c# u; b- L! ?) a1 E
經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* S: o8 c8 d% |& t' e' {
& a: v/ t5 h( @) h$ Q( F) e, b7 S公仔箱論壇以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
+ F# d/ N0 s& s0 y8 S" F& h公仔箱論壇□ 止 汗 定 神 茶
( g1 n9 O! `9 n+ O& cwww2.tvboxnow.com預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
+ V) @- ~6 e2 z3 G# U
; r6 g+ U9 j C- b5 L$ D1 A晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
% W+ G6 _; e. P3 m, H8 d
" X* R8 X: o, R ~. L: rwww2.tvboxnow.com□ 夜 盜 汗 飲 # h3 s, v0 g f4 H4 j+ V: D
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
; N5 I+ V: ]/ S: W, R0 vwww2.tvboxnow.com7 a1 ~, t0 O" `4 }* _
想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ 1 A* b# u, I; H: C1 P" C0 X) E
6 E. ` E8 l" |. w/ _' Z
保 健 食 療 方 ：
4 A0 H5 _6 b8 B# q- |公仔箱論壇□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。( D" t5 W0 ^; j' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y7 k& v1 j' }( K
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
) J. Y D9 M y) G/ L4 D( W M3 Q% q公仔箱論壇
7 ^. {2 _ w* l) j, R3 D4 N2 |公仔箱論壇這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 M0 f; S$ Z# U
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
- K6 _7 @/ L/ K0 s, k醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
# N9 J7 Y7 w! x) M( l7 |4 ^; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M! C; K5 ]7 w+ t
夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ 7 o% }& C2 f5 k6 {! J
. n: Y7 M( a5 v$ H+ K! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 食 療 方 很 有 效 ： 6 V' Z$ U9 n+ { H* G" f# O, j
www2.tvboxnow.com3 X$ z; Z v: N5 v }) q' k( b
□ 西 瓜 皮 湯 公仔箱論壇! U. r2 t7 Z2 ~ i& p* f7 N) B
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。www2.tvboxnow.com+ {5 h {6 d1 q0 v( x
8 R- K% U/ f6 r2 i4 a冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
$ |& r% n' W3 W5 Ctvb now,tvbnow,bttvb8 W4 u- m) V3 }) V" m. K. ^ }. w: z' b- j
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： * Y9 X7 k( w- q$ y
www2.tvboxnow.com5 ^! z7 [8 i/ w2 c% B+ ^
□ 鱉 甲 湯 ：
o* M( T9 w, T4 c |% V- wtvb now,tvbnow,bttvb預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb" A! {3 \' o7 y1 D/ [5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y. \6 S. N' @8 C, E) j" |
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
! F- t2 o- ~6 W2 L7 k2 J公仔箱論壇; Y9 Y* y6 @$ K: R1 T0 X2 n
□ 涼 血 海 草 湯 www2.tvboxnow.com1 a6 @; ?6 R4 R5 ~. P. a, P5 a4 K
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
| 
