何謂腸躁症？ tvb now,tvbnow,bttvb1 M. D3 W$ g# B6 ~. ]5 Q: m- d# h
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是tvb now,tvbnow,bttvb ], |8 _9 Q* @9 X2 Q
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影* ^; C f5 j1 Y
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的tvb now,tvbnow,bttvb' a) O- z. I8 A2 L9 Z
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
n7 U: H! n5 ?0 M2 Y' Z) U+ ^4 J, fwww2.tvboxnow.com 就是典型腸躁症的現象。 公仔箱論壇$ f! U- i0 d& r/ e( b" {; u+ T
2 k1 z: L+ p! F3 G" x5 U■該如何治療？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 Z/ q/ j' n8 l& ^" G) K: D
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
1 h9 N4 @6 G6 ]! M" F' M3 x 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香tvb now,tvbnow,bttvb8 _5 u7 |2 b% T) S$ I" x& C* C
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
8 L4 Q4 q0 g: b% ~! Zwww2.tvboxnow.com 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
% k- X _ u6 O5 J' v' [公仔箱論壇 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
: q) P: L% M T- b0 W( S公仔箱論壇 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
( U% i- I9 V$ d( n' L/ y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症的藥物呢！ 9 A( H8 [& z T# o& {, Z8 }
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現公仔箱論壇. P2 B" x- b) O/ _8 s
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸tvb now,tvbnow,bttvb( _. b1 X% j* _6 h, y" a
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
8 T0 G+ |4 ]& B* Q9 k; d 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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- l7 I0 K p0 C/ ctvb now,tvbnow,bttvb最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，www2.tvboxnow.com0 l$ d1 Z# A K4 C) [2 l# B
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
$ I4 F: Q3 c. M/ m9 J( T# kwww2.tvboxnow.com ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
& q k9 b+ Z* C" r( i 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
: \' i8 h2 v6 e7 { 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 Q& Q! ]! h
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ $ L* [, f% P4 b3 Q8 M
5 j, X/ i0 S F L7 V以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。www2.tvboxnow.com0 A! Q9 B/ B O
6 B# F8 ]/ ]6 ~* D4 wtvb now,tvbnow,bttvb材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 www2.tvboxnow.com4 C& [, h6 u& W6 m, _, ?
% ~! s8 v1 M. s# P$ _# I9 a! gwww2.tvboxnow.com作法：
# X) m7 H. C+ v1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 公仔箱論壇+ Q5 @0 [5 S3 N& M6 L
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
- N' S5 N }, }, x9 [+ [6 J 、維持心情平穩。
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順暢便通操 & q$ o* r( a1 Q! c# [
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式公仔箱論壇& S4 Q5 X6 u6 Y8 y% }
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃tvb now,tvbnow,bttvb+ A% ^+ f& M, j6 Q4 |
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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