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[健康資訊] 健康男人的国际新标准

    世界卫生组织提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 $ i* `7 f3 z! a6 I4 j# s

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    怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。   T5 H) r$ ?  d6 m% g+ w+ g
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    为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则: 2 w- v% {; O4 V5 _

' o+ r  ?& e# w3 G/ t" T公仔箱論壇1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。 www2.tvboxnow.com' Q# m6 G; Y  c) m* b7 D0 `
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2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
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9 [) Z6 {3 v& N! g' s% m公仔箱論壇3、善于休息,睡眠好。 公仔箱論壇/ ]6 \% V% M- R0 M" r

& g" M' ]" F8 ^% dtvb now,tvbnow,bttvb4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 6 z& H9 c  s. R. B' K) `

  H& m0 p0 g0 @1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 www2.tvboxnow.com  b1 ~/ J/ g. _6 X" o( F
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6、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
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7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
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8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。
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9、头发有光泽,无头屑。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( s) o# f& w8 z: Q/ d( k2 Y
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10、肌肉丰满,皮肤有弹性。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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