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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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. t% M4 f1 Q+ C) ]0 M- `# V! `- n公仔箱論壇妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!tvb now,tvbnow,bttvb% N4 R/ n" A8 i% K0 N9 Z( g) w
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因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢! - U7 e; L! v6 ^$ l$ e9 y
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, , D4 i, _( H% _5 V
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。* g! C; r8 @- g1 _% M- U

2 B- B7 E6 g; Q0 w9 R. X1 k( ^$ \根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,
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可令你容光煥發。
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, & w8 x. \( s: N
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。  z4 B7 l' P3 u7 C: Y
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: D; n; F( H+ U8 r0 l' u& H
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是一種非常健康和有益的運動。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {1 X! e3 ~) _

0 O2 z0 Y  |0 q! C7 i' [  Ctvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,) h) J" Z/ L3 a( D9 D+ J7 J2 M0 ]% I
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, 公仔箱論壇6 t9 S7 U" m( U
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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9 `0 N& J# S' N5 Y: A實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 U$ W% _  `0 E

1 Q$ H2 U4 T& U- j! U4 h; Swww2.tvboxnow.com他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。% @; C/ C* E+ f5 `+ O

5 h/ ?  a  O1 o) A" \+ Awww2.tvboxnow.com研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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: ~" y9 q9 o8 M公仔箱論壇而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,. t' @6 J4 U4 W' w6 l
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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' v8 V( Q) h  {' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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: [- X& a& ?: Y: q- p公仔箱論壇連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! www2.tvboxnow.com$ F) E# e6 j( q* \" E

0 _' x9 \9 ]9 _) k5 `9 A公仔箱論壇這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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