你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 6 H/ m! d8 c+ t5 M; a& ]% e4 v
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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. `$ e0 J. r; Wtvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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9 C8 n/ F: s: x; Ntvb now,tvbnow,bttvb而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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9 ^ V. z! s1 @% Zwww2.tvboxnow.com根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,
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可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb- z2 n1 d8 f( D, V. `7 t8 I
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, tvb now,tvbnow,bttvb' ]4 G7 q. B9 F# @! [
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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是一種非常健康和有益的運動。
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6 N1 d( ^1 B1 ?: U( @6 P4 }www2.tvboxnow.com西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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9 t% `3 ]* y' ^0 R/ Y; Ztvb now,tvbnow,bttvb甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
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9 a3 h3 J5 h! o7 \- J- B) k$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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0 J6 N9 u& l. ]8 G9 f5 T7 ?- P ~公仔箱論壇實在是最佳的自然藥物。
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. z3 K% |, p. U) l' W) _tvb now,tvbnow,bttvb他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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$ H. F2 i T; p# @ f" h# etvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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& d; |* N( [/ t. u3 c; V0 W& v1 {3 P大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! & Z; |, F5 t; r; V/ d, v" f5 R
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇' _, S; t9 F9 O+ p2 b( Q$ ]. S
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |