6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 `- D0 L9 `' _& G Y) C
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; D% S- m0 f \3 ^, R1 l有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 www2.tvboxnow.com& Y/ P( D* {2 v' F
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6 F7 A% S5 N! B4 C2 p2 E公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb' m: H: U! e3 s
7 o$ b+ l' T5 e1 d; ^tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片 + d" H) q( o" y. `: L
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+ \( p2 `5 l5 T& h% p; i' [' Y中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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/ {$ w) q8 x6 v- b- v8 S! b, Twww2.tvboxnow.com含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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* y( v2 {5 C+ |. A薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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5 A* F: T- G: h, |泡菜千層酥放大圖片
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( ^- {' K. j( d! Bwww2.tvboxnow.com千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
% i0 ^7 y1 o( _( m& C公仔箱論壇www2.tvboxnow.com3 _9 X- b+ M) q; h7 @+ D) Z
材料泡菜 100克、千層酥 1塊 7 {2 A& S, W" a
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1.泡菜切成粗絲。
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8 p0 S. y4 z; pwww2.tvboxnow.com2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇4 }4 _, p5 a& a0 _/ e/ m
* K7 m9 \$ y q l" J3 n( T& @0 Fwww2.tvboxnow.com3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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o1 y f- t' I9 `; w, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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" T" a; r" k2 \9 P6 v XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片 . G# h& a5 C* `. g
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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2 K& A+ b& \# G" J' @1 h1 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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+ U: F! q0 m( z! utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r2 s7 D" m; `
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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1 c8 g" }4 j7 \0 X; G! _5 |% swww2.tvboxnow.com2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 , l) w* a5 \6 c# y
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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+ m2 \: q s! a" m. |+ u. c材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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& [% V& z6 {& Y; l/ Q4 \* O. r8 ^$ ztvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。
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+ u: a, t) L* @/ r' j公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ O+ W0 Y0 P* Z3 w9 A: b
9 I3 W1 _ L8 k5 i* r) i- E6 P公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m `+ t0 M8 S6 c! v6 Z
! A" L; w ]4 _+ e" J J) ]公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# t% P9 \; o/ R5 {' W- D
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇6 J& Z2 \8 z6 S2 S6 K; [: i4 [
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 公仔箱論壇# E7 c# U9 R/ N) Q3 A5 |
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! `6 Y' a, _, p' S% Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `# K8 b* w3 e) [/ [) R5 J5 Q
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I1 E& P, ]' S0 _/ a5 X3 i
6 ?8 M6 D: x( j& z* v( }www2.tvboxnow.com2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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`. T1 Q' T2 owww2.tvboxnow.com3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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