6大抗濕疹食物
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% l/ ~# h. I2 p$ v0 V2 Z, ?# |" }tvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
1 R6 `6 D+ b+ T q- ~! a8 u3 N2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T1 L: H) v% J" L
綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇/ G# X+ j9 f" O' b: x) ~
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z1 z ?" T" p L+ Q' o
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桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb8 k: x9 T O3 [7 D+ B: F
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 公仔箱論壇3 U9 n% ~7 f7 ~, h# g" s
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 " G& S3 ]! R- }; D% {9 t
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泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 D, R% k4 u' v
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) E$ C9 ^6 O4 D- t; B7 c含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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4 o2 |6 s# i( ]) t/ k, t" S2 `泡菜千層酥放大圖片 # w! u2 g O6 Z+ @, D) ^% d
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb: L. j; m0 n% J8 C- `+ T
5 Q, f7 S" {% I+ a材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb- \+ t$ A0 E6 A+ W5 r6 E
& n% Y7 G& J0 B, }, ktvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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- d. e! o9 ^- c公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。www2.tvboxnow.com o$ U. t, d+ J. Y
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: E* o: }, m' C6 o( |
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m) X$ R" L3 T$ z/ h
' i& c" v9 j. c0 y h材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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1 K8 C. u8 \0 n: Y0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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e2 _: m. U" j |, ] }2 h( l( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^/ \7 O; H5 y$ c
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# C$ Q9 R( u) ^4 I# A6 n綠豆海帶生地湯放大圖片
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( a- W8 }+ K3 Ytvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb1 C0 W$ O9 r, m3 u4 r3 J' k' G
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j8 N, A. B. b) x) F6 w. W
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。7 l( a! K: k, }2 g$ Y
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇7 H2 d1 X) { h7 c( k, h: S9 M, o
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 www2.tvboxnow.com5 T$ r. E3 r& a+ H% W! D. n
, f& i" Q/ h" n5 X( n馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇; Q, z2 K% B; C! y4 M
4 l* _: w3 g4 i1 [' u. [/ }8 }www2.tvboxnow.com材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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6 q/ v6 y: n2 n% U6 O做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb T' z2 \$ [( p) ]5 @' ^8 d5 H' p/ D
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇6 v4 b: e6 W0 _% A
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇: \8 p+ j# @: w4 V4 [
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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