8種食物能通血管
) L, `6 s# W9 j1 R w, u 高血酯症！ 血液太油 注重食療
7 c @ k7 ~3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
" U u; ~& h- F- @www2.tvboxnow.com 8種食物能通血管：
) u( u% K. q0 w4 [公仔箱論壇 1.玉米 ：
1 o' g8 U* k- H0 J, B0 _2 [: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。www2.tvboxnow.com6 O Q' r7 H# @' d V1 F9 A" E
公仔箱論壇* R: c9 K* m' P, h# \
2.番茄：# E" ~- h; e" C
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
, {6 }$ P+ F8 ~# d- y% ]9 w6 a! _消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www2.tvboxnow.com. H2 T! `6 X6 L# a1 C( e" ?( W; v
) _5 v' u) M4 p 3.蘋果：www2.tvboxnow.com6 a" s: |1 f2 [
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
- f4 \7 X: j2 g2 e& Q% v+ q公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇" N* Y8 z) T! ?2 t4 S
+ ^: f6 H+ A6 N) W; [: l% swww2.tvboxnow.com4.海帶 ：公仔箱論壇" \) ^' u5 w, ^6 u# y
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。$ X' Q0 z5 V' g, B; B: V$ V
; Q) e- A* I7 ~: ?www2.tvboxnow.com 5.茶葉：
4 `# z! d7 N- O+ t8 Q w公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， ( J) _7 ~% w& x' f: B2 {
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& C0 \$ e$ c, w! f& W; a W
( |) {( g; Y+ I& O ~6 y0 O1 {: ftvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：www2.tvboxnow.com* {; W2 j: M, `9 W" Z3 t7 q
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb* m4 S! R j2 `0 n
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7.洋蔥：
1 ]9 W/ Q G! s* T: F7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J* ^. k2 O$ P6 _7 |4 d
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。6 ^) B$ w3 X4 X1 @6 y p! G
0 H3 v3 D* q) Y/ [0 l! f$ ^公仔箱論壇 8.茄子 ：
" E5 N! \9 W3 k/ f/ K* dtvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
* i9 S6 K) c) S& t+ ^: Y' V3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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