8種食物能通血管
0 ^- y+ y/ x/ G# }# s4 ytvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療3 s3 Z# L; s+ Z' p- A7 Q' e3 F8 H8 J
OH 脖子 不硬了
9 @+ ~/ `) h2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
* J) m i% F% \* ~& V. n! q 1.玉米 ：
7 A8 w$ o4 ]$ n. ]9 B6 e 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇2 x$ y7 Z; O, x8 L
6 ?$ V. i* F7 ?8 W7 q! rtvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
4 z. O t; N( ~1 S. u, N 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
% Q8 @: t, o; H+ i% B8 p+ ytvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W e; f% K+ P) n1 W
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3.蘋果：
. B+ q% p7 t3 ^7 lwww2.tvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
. ^3 a$ C( Q8 O對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb" S2 u8 c) [& t0 v
( H; ]& l8 R% F; E+ C* D公仔箱論壇4.海帶 ：
( w4 ]' C" ?$ ~8 A9 dtvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
8 l; Q1 w: U, I- O4 }1 z, dtvb now,tvbnow,bttvb( V' ?- X3 [* q. o7 ~% H$ p0 n
5.茶葉：* C7 m3 J- K5 m/ o3 ~
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
0 o3 @+ x4 l- I" {) z' h緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
4 o7 R: @2 \+ G( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 i, E' o- x6 n
6.大蒜 ：
1 W4 c% \/ D# Z, X4 n2 _. H4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]( {+ M7 E2 `4 L) m) w, |
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7.洋蔥：
. o4 R9 r9 ] Y7 N 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， www2.tvboxnow.com% x8 m! h+ W0 i
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。www2.tvboxnow.com6 ]' o$ `9 N: V; Z4 y$ |9 b3 F" P$ B, i
( H7 @( G6 V9 U/ @ 8.茄子 ：
H" ] }9 y9 ~( [; m0 ^" ~www2.tvboxnow.com 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 1 e# c6 y2 O/ a+ Q1 J1 ^
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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