 1.西兰花
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) B# M1 ~# Z6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。4 q( f1 I, V/ L: ^5 r
4 U9 G/ @* y# @8 o3.三文鱼
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb! L% y' o1 O! l; A
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4.海带
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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5.猕猴桃 www2.tvboxnow.com: O1 z9 D% _& ?
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿 5 ]1 @9 f* M4 Q/ ]3 ?0 F
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。www2.tvboxnow.com$ `- D7 u- I+ O% f' w/ W
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7.蜂蜜 公仔箱論壇( v# _, d. \+ f
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* Z& G) J% d$ G& M
* X& r" Y8 m5 |, g9 [! u, v6 o6 `( pwww2.tvboxnow.com8.肉皮 www2.tvboxnow.com! @+ k. g4 P3 a& z, y; v
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb$ b8 O- j* d' o3 a. ^) M0 D9 X
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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