最好的運動是散步。( f5 q5 b N4 d1 Q* c# S
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
# p3 `* e- m h: b9 I" x* s0 t運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
% a' C& F( K' }) d世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
* o0 u9 u) ]! @0 [+ L: }! {5 P, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。- |6 P& k* g7 R7 w, w4 n( u
問題︰如何運動最合宜？www2.tvboxnow.com8 _4 {# s& t' J: e1 c/ E
. x9 v, n3 h$ b5 O" H8 zwww2.tvboxnow.com不便秘，不忍尿tvb now,tvbnow,bttvb- ^% {+ t) B5 v" L# Z! `. S
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。( a+ F) B0 r) Q. w- g9 u% L
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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