最好的運動是散步。# y! d+ N" T3 y: }3 t
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。0 p, T% E% T( v. G% V
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。www2.tvboxnow.com, w( M s7 I4 z: F! ~6 x$ z
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
9 K1 E3 k' |) V2 l3 E建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
+ b( Z* I4 A$ M6 |3 I. a; i& Ktvb now,tvbnow,bttvb問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb: w! }) R4 Q3 ?5 v
公仔箱論壇8 @6 _1 E/ _) V
不便秘，不忍尿
3 K& f* N+ @% i" xtvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。$ A! M6 r V, C+ F5 L V
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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