《１》護髮食物：小麥公仔箱論壇# c( A5 } H! T0 w% j% F- O* [
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X e9 \' X7 @/ p( r$ o
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《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇" [/ f/ ?3 ~) P& l/ W' U G
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 www2.tvboxnow.com- M/ W( w, @8 ?' c: p. D
* T6 _) N; ^5 F1 p6 ]3 n% b0 ?: lwww2.tvboxnow.com《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)7 T% e9 S* B( G/ C3 N$ g# z
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。, A4 v1 `% `, F4 |3 r1 G: W C
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
2 F. t6 k6 ^) Y) H0 X: ^tvb now,tvbnow,bttvb英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。www2.tvboxnow.com- K0 G% p5 o& O
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《５》護膚食物：南瓜
4 |$ z$ b* J! p8 p! W, H4 |南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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; B0 q9 K6 @" a0 ~' d9 P8 M公仔箱論壇《６》強心食物：豆腐 8 V7 ~" @1 B j5 l5 K# s/ R% e
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
* P& W. y3 J3 r) ^ iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ ]( G8 {+ z2 c, [
《７》護腿食物：香蕉
+ a1 W( R" {/ B E5 cwww2.tvboxnow.com富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]7 ?) d$ o: x. e
5 I W! k0 S" l* d: C% j《８》護腳趾食物：腰果www2.tvboxnow.com1 f- \, n) t/ f) l4 o' x6 x) X; K
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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