經典長壽秘決
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) D& N1 z& q: E# z黃金周去石家莊看望老父親,因為石家莊一直陰雨連綿,只好在家呆著,90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決,現轉錄給大家共享:www2.tvboxnow.com$ E' r ]0 _. O3 d; \
8 y2 J Z+ B1 ~' K# Z4 ^: d$ twww2.tvboxnow.com以下都是他老人家的話:5 i7 h+ x) J3 m2 m! l
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講:“飲食有節,起居有常,勿妄過勞,人活百歲而去。”' a- x" T0 J: Q) C. g, L' e
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勿妄過勞就是不要勞累過度,比如工作、生活、性生活的過度勞累,主要指身體力行,不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \8 n' ^; {8 y! b0 X, O
/ s" `7 D5 H3 }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣:“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”tvb now,tvbnow,bttvb' M# |7 Z* P1 i c9 s" q; [7 h
( y/ B- K$ H. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、毛主席的長壽秘訣:“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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4 v+ C) {( Z9 C% n可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的!4 k# F: e2 ?! N7 \0 O5 q0 ]; J5 N
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希望大家都健康長壽 |