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經典長壽秘決

經典長壽秘決
) P8 l( n7 G' c% d6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. b5 M. s$ U, C. z/ h$ X公仔箱論壇黃金周去石家莊看望老父親,因為石家莊一直陰雨連綿,只好在家呆著,90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決,現轉錄給大家共享:tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ J, T  D2 U- M% P

' t# W5 P1 `) h; A6 m9 c公仔箱論壇以下都是他老人家的話:tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 M3 J( W: c: B. S+ v

  N: h& V+ e) l  K  t& q# c* O. Etvb now,tvbnow,bttvb1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講:“飲食有節,起居有常,勿妄過勞,人活百歲而去。”tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 k4 _% B9 j
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勿妄過勞就是不要勞累過度,比如工作、生活、性生活的過度勞累,主要指身體力行,不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。3 [, ?1 J; i# K% q& I% x

& [9 v: B2 V( y4 ]8 Z/ a( S2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣:“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”www2.tvboxnow.com% g5 w- e- q) H  S2 ^3 z
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3、毛主席的長壽秘訣:“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的!
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希望大家都健康長壽
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