材料6 L+ ~# w( ]4 R
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙
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4 v: t7 x& _& e$ g5 f公仔箱論壇做法
7 {* `8 i0 P: e/ _* z5 r1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。tvb now,tvbnow,bttvb- C t7 Q8 y( S# z
+ H2 {/ `' h9 c, P2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。tvb now,tvbnow,bttvb- n3 [8 g; o4 a7 p9 d- }
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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