在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
0 a; M1 A! L3 ~. E, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
+ _: S5 s5 l, k公仔箱論壇公仔箱論壇2 Q1 P$ @" A3 h L0 E: V5 s% @
一、熱鹹檸檬茶
3 s7 k1 t; Y3 d' `$ u) |( r公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o' r" N) F O! r( w6 B. E
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb; ~( K2 T, b- k/ J1 ?1 r' R" P* C, b" y
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
* E, r8 @$ d( _# O' L* V) }tvb now,tvbnow,bttvb冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
# g( H- P1 }& `# `7 A% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 S- [/ D% N# X1 B
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一* x; @* F2 w0 o4 j) J
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。www2.tvboxnow.com9 k) G( t& y5 p' a/ N
( o9 k! e# M: Q5 U9 F, [tvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
2 E3 j9 D' A( `* u2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,( W1 N7 i3 b" |8 _ z8 B* d
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
6 {7 X7 Y5 w) c$ p0 h: s! X公仔箱論壇的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
5 Y1 C3 ^% T p) P% K
. @ ?% ~! j6 F; R2 q, z& c+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯
' y5 p7 j: z8 k# ~3 ?4 |三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
1 k7 d) ?& a) Y( c7 K3 wtvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 x: }# `3 i4 t
血補充力氣,對付病毒。
0 D) {( q. _! x: Ltvb now,tvbnow,bttvb0 j q2 L( t# [$ X: n
四、熱番石榴茶
2 `+ _# f. q- I公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
" w0 B7 G& |* p. v+ c9 B8 H' a6 N3 mwww2.tvboxnow.com小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
+ I& w7 d$ g3 U3 r- Vwww2.tvboxnow.com熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。; v+ L6 T$ [) I4 B( S6 [" U6 Q: E
* x7 ~( k2 `: o' F9 g% B五、薏米扁豆粥
) u% l6 C6 U! u/ i; F* ?% u: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。公仔箱論壇! J( |" c+ R. v" u1 O, Q
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。! F& m7 F7 H" Y
+ F; X/ }% u( K8 L; n) Gtvb now,tvbnow,bttvb六、地瓜薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; \# P; V# S7 R# x& G
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚公仔箱論壇/ W4 c F, Q6 d! L# T8 {
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
6 U1 w/ M" d5 h. V0 S. N% ~! T
* q. ]% i& e: ^7 b' \7 L' E# Z/ d9 O公仔箱論壇七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W) ?$ _8 ?2 R* u1 a' o+ m1 {" l% x
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴www2.tvboxnow.com( |( R1 A+ S% @- V+ v$ k
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G( q7 \) `: `, C4 K$ w& p
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇0 [' I2 m: O; A# s+ Y, n
公仔箱論壇, g8 J: v' h$ y
八、紫蘇茶
9 I) r: u, h8 \& ?8 Zwww2.tvboxnow.com至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。4 }% _2 g) |6 B
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb( T! ~8 U, U v; z
( F/ d) I* d" ]" ]/ s. p
九、熱梅茶
, d9 _8 h/ n8 O7 B# r. _每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
! @' D9 ^; W! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 C% ~ q* y% k5 q+ l( a4 t
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
[+ ]+ G3 N5 J. v/ ~$ ^
7 \& {6 m- N: P# a+ U) v公仔箱論壇十、檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb8 _3 Z4 i8 y. v9 P8 D4 k9 u
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
! p% j" g% G+ Cwww2.tvboxnow.com檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
