在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
' q, P( i( N6 J5 h6 Mtvb now,tvbnow,bttvb如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...9 y" m4 M2 r y) Z" j/ Q
* Y& G/ M1 j. I& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
3 X# i7 A) @7 s8 A7 u" ?, l% h) t公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。1 n% s; F) ]# D' g! u
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,. V$ s: O8 { b2 k
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
) C d, {( _/ a& ctvb now,tvbnow,bttvb冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
" I6 [$ ?( {/ K# q! d- k種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
6 e; \+ x3 \) |2 g( x$ @- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一www2.tvboxnow.com6 z* j" C7 j$ e* I! N; ~1 K
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。公仔箱論壇* w4 u3 b; O& c) L% W
6 K" G- Y4 K! H( ?www2.tvboxnow.com二、蔥花稀飯
! a% [' T( |1 X; l/ E' X稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
$ o) q* h. a5 |0 X L2 S6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥tvb now,tvbnow,bttvb: A" d. o+ m" R8 H2 L) d' q/ G
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
: i {, D" ^# h- ^7 f, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- I0 q8 j' f4 s- F
三、紅糖薑湯
+ G5 w) @( ~2 q; r9 e, swww2.tvboxnow.com三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
/ b' J1 b: m6 A' ~5 ~公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補www2.tvboxnow.com0 ?6 d0 z3 j1 i. W1 O' h0 V
血補充力氣,對付病毒。2 c, _! L% b" U( Q( }. L
: L% [5 t+ Q, R& ntvb now,tvbnow,bttvb四、熱番石榴茶公仔箱論壇. w# r8 U4 |" O
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以) ~7 g1 k4 f6 H8 L
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。+ k9 B( a9 {$ I- r: }
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。www2.tvboxnow.com( G+ w+ G/ T8 v' w( f n
$ [3 @5 l9 K8 ], U3 F. e公仔箱論壇五、薏米扁豆粥
/ D" [! C$ M: z" s# z% ^tvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L: [+ S# Z- x! r
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。# r& X# S: P# q9 s
& m/ g, a n HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯www2.tvboxnow.com( v; e* L8 p! ^/ P; ~* V' y3 P3 n! N
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚1 J9 Z( p. P# ~9 {
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
: ~* r a9 o V8 Jwww2.tvboxnow.com至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
- d. u- w* P% n Wtvb now,tvbnow,bttvb痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗2 O0 d2 O% W6 @. j8 V/ T V, r
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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% ^+ V# K' d% @5 Swww2.tvboxnow.com八、紫蘇茶
2 T! m2 D( t( [9 O1 `, m& M至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ m" _" Q4 Z) m0 @+ g/ K
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
# j5 D6 F# d! b5 b$ ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O" d! w1 r5 q( l6 X
九、熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 O2 |, B% b0 o
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐www2.tvboxnow.com; c2 A% y8 x. u9 y6 M
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
* Z3 i5 v6 T/ w3 x6 O如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。公仔箱論壇5 d# @) r# O0 H% c) {7 Y2 v/ g
. p- ?/ o; J- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、檸檬汁
5 a- p) U' {4 s- h! z用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
( m% L& |! B/ p. c# O檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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