在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。" ~1 j( c3 a0 d! u9 I. ?
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇- N& ?' U0 w8 i1 [9 F2 r# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 X8 \, l2 ~1 K
一、熱鹹檸檬茶
1 @/ S/ w, C, t: S$ y: R1 }tvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
* S- q* a+ Z/ R" v" w" q" @+ i公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb$ _) v3 I. s4 h: Z/ L$ J; p+ e. L
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 D" p7 S- M9 C3 d0 w, E8 b
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
+ W8 }$ }7 ~* w$ r; B種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒公仔箱論壇3 r5 f' n" I1 E: j% B; Y/ i
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一公仔箱論壇3 z, j- T6 @/ @7 U' B8 J
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
4 [# K5 ]+ T5 {, o; K* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w1 o+ k7 D7 j% L% atvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& M2 u% e& [/ `4 A
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# h- g& ]8 b4 H
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
& Z- p# {8 C }! _3 j5 xwww2.tvboxnow.com的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
+ \, B& Z7 R& j! ?* Hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C: w7 e# l/ H' b$ t R
三、紅糖薑湯
- w3 s' Z) B& A& U, L+ D' H0 k: iwww2.tvboxnow.com三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
: D3 C4 E- I* @1 X+ Q) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
% T6 W$ g# V; _0 G公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。公仔箱論壇# ~6 `; m% ^1 u$ B- c- e
公仔箱論壇$ B( y6 {$ `3 y& H' w( `
四、熱番石榴茶
4 _. h7 ~ Y' b2 l- c3 P/ ]公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以tvb now,tvbnow,bttvb: W7 [/ h7 s( E R- H, [5 ?, s- t
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇. B S7 T2 r* d e1 j9 @. @0 L' G
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
, x7 z2 B6 e5 D1 Otvb now,tvbnow,bttvb
. Z" ^0 C+ F( M3 Ytvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥
u! o; i, t. G9 N# y5 L0 B; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。公仔箱論壇5 r- B, W2 ^3 ]- l5 a: w
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
. K+ U& F/ Q8 Y5 [1 f" ]5 R. y2 B' V* r* W
六、地瓜薑湯tvb now,tvbnow,bttvb4 n( B* }/ ]9 g2 H8 s% I' }3 N$ d
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚+ C: G. j6 Y) f H
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。! E8 S2 o8 F/ ~: x9 x$ b
7 X# v* D6 X; O; c4 i
七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb6 b: N4 R6 `4 J. v" }8 x( w$ _
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴tvb now,tvbnow,bttvb8 u) U$ E+ n J" d7 b t% q
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗, a5 F1 w; F6 j1 M( z( l
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
/ Y A) d! H$ l' p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ k. }" U3 M$ ~, E$ q' }* x
八、紫蘇茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D9 U) }1 q( q+ \; u* v# B. t4 B
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [7 X6 n+ Z4 h5 s6 `8 T$ U
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
* X5 d+ \6 a9 b# T- @www2.tvboxnow.com
4 W: n3 N$ A+ o# C3 Y0 H" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶
- D; e) _+ X" ktvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐tvb now,tvbnow,bttvb, w' a* O3 g$ Y& E- t: H
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌www2.tvboxnow.com# O6 m4 K, z& J
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
3 q5 r6 d% N; z' f" e5 _/ t3 i1 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: G4 _& b+ }
十、檸檬汁
* V8 a7 p2 p0 q1 y6 ktvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
8 g) x4 e3 L( _& z* e檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
