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[健康資訊] 如何戒酒

戒酒的方法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V& z& l  q# _! _# \  n) S

) O' u  S6 r* i7 K. F0 V5 V除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
) L- \6 F- ?; H0 U' k, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W. R% }% s) O6 E' i7 u
1.不要把所有的酒藏起来。 0 y8 \, `% X; O/ X6 i" I: r
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
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, \# \1 P; \; |% a1 l/ K5 `www2.tvboxnow.com2.把握劝说戒酒的最佳时机。 4 `& o2 H: j- Q8 m
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈。
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, w9 ~+ D8 h8 B+ @" m1 A+ i( e& p3.特殊关照。 4 ]$ _% s/ E0 A0 f  g  B" [8 }
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件。 4 J5 [8 ?5 Y5 S" `2 `5 \

8 |, @! M( ?; h, ~# N4.讲述结果。 tvb now,tvbnow,bttvb* F+ C8 V& F  V- g
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 & S( v# \! {- i) R# j. j4 F

' ?/ T3 A% l! z' d; P公仔箱論壇5.寻求帮助。
& F/ `8 d3 q, Q7 Y8 q/ E6 L& S事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助,立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 $ d5 o$ u' ?* v9 b7 X

) e: L8 I, I& n7 J  K6.动员朋友。
# L3 X, c  ~6 b' _" P$ o' \1 ctvb now,tvbnow,bttvb如果家庭成员仍然拒绝获得帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力,但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人,不止一次的去和交谈,通常很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb: d, g5 y9 m$ X5 {. H

; Z( h6 [( K1 i2 Q: r: ywww2.tvboxnow.com7.寻求联合力量。
. W3 [( N& E6 F( k9 N公仔箱論壇在一个医疗护理专业机构的帮助下,一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ ]7 I! o# G  k9 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k$ U5 c0 Y3 w+ [
8.获取支持。 公仔箱論壇4 ^' [4 V0 g, e4 m( @* X; N
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织,这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
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# w( k3 T) X4 y3 o& F公仔箱論壇酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病,治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己,其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说,一点是清楚的,一个人放弃酗酒时间越长,他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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. U* k3 Z: p. T8 [7 \& v6 \戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
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