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[健康資訊] 如何戒酒

戒酒的方法 公仔箱論壇. R5 ~% B, y8 q* _9 S

. M2 C3 Y! P# i  h5 w2 ]1 D公仔箱論壇除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
0 d5 n6 k$ ^5 k. y9 o+ p9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E/ d1 R1 i8 l  {
1.不要把所有的酒藏起来。
, e# X" R2 B/ L" n4 _2 e家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. tvb now,tvbnow,bttvb9 t% Q7 ^) }, K) ~

8 w1 N. t1 n6 h' ~* q# a2.把握劝说戒酒的最佳时机。 公仔箱論壇( X/ a2 E0 G, z8 p+ s
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈。 www2.tvboxnow.com) F7 M+ q: D$ X$ w: s

% X4 p) ]4 R- K% _+ t0 P5 ~9 f! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.特殊关照。
6 @; K" ~7 R, G9 w: m: b, \tvb now,tvbnow,bttvb告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件。 公仔箱論壇, N. O6 r2 U& R; O1 [+ b* J  f0 ]
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4.讲述结果。
; {( [" b, }, ?  X  C6 @# a- t: A! P公仔箱論壇向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
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  ^" X# T( J* w9 x7 A5.寻求帮助。
+ S! |+ B/ H' F2 y1 d6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助,立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 I! P5 H( U/ Q

, m2 l# p. A& ^* f: w6.动员朋友。 www2.tvboxnow.com* D% U5 {" @8 P; m$ J
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力,但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人,不止一次的去和交谈,通常很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 _. X; M: B! N3 b+ b

+ R+ n* X8 j+ Utvb now,tvbnow,bttvb7.寻求联合力量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n$ u; ~6 P/ n
在一个医疗护理专业机构的帮助下,一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
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8.获取支持。
) R: L( F& R. t% S1 a6 G: A! ~记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织,这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
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酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病,治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己,其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说,一点是清楚的,一个人放弃酗酒时间越长,他或她保持清醒头脑的可能性越大。
1 Z( Z- E0 a0 x# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! k. y! a$ y/ }8 T' _9 W6 O
戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
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