飲豆奶減肚腩
$ l8 Y# ~2 v- ? |2 {4 V/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
6 }* S t6 U, ]" z0 \; p2 z) t" t# ? Q/ Y
【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下$ d& ~; H& f3 A. G/ R7 {3 A
tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 g9 P0 ~, E0 v" b
6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。公仔箱論壇7 Q4 h8 q i( B; P6 j# x
tvb now,tvbnow,bttvb" q. g' `. J4 S9 |0 X$ Z
研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。tvb now,tvbnow,bttvb" k5 H5 e% Y6 n$ s' g+ m$ b) R
3 ?0 m4 t$ W' r ^4 |8 E但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
| 
