现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。
9 _) H6 b# f5 B& o8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H4 n* _- Z7 c1 S7 |+ Y- g5 dtvb now,tvbnow,bttvb 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 1 C1 N6 B4 o, H( E: x- U
. |+ l+ ]; j* {7 B- c5 I
危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、 D5 \1 E, O8 \
眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。 4 K, v3 @$ L( S w9 w, c+ f9 i
5 t1 F k& \. e6 U0 p
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，) _* f" N8 \8 E3 U2 c
时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。 ' w; T, r9 L4 a7 Y: R% f
* b9 ?/ M( @% \4 {7 G6 t
如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。 |
發表於 2007-10-19 03:37 PM
| 
