面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
c+ |4 a0 b$ {/ |- M. g% g" ~( R. z8 n0 C; w, ?- c
公仔箱論壇1 A# u; |9 h0 G3 Z) U% l
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
9 S2 ?0 w ?) y. s0 B# n公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 M# o) q+ P/ Z8 Y, i
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
0 _' s5 W4 ]' ], ~' e! C) G公仔箱論壇
6 g; ], w# r- h( p ~公仔箱論壇熱鹹檸檬茶
5 t, k& ~5 H8 m p& ~) W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 f6 O7 H0 O4 e+ x% i1 `5 m" N
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。公仔箱論壇* e! A( U- Y1 m4 p% L4 x
tvb now,tvbnow,bttvb- k% \8 l4 j2 B5 n, B5 N
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。公仔箱論壇' v2 g! z$ O4 y0 }$ b, R
: f! V: }. K5 A ~- ^' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花稀飯
6 w! P }! L0 g( j" w公仔箱論壇
# e: s2 L* c/ z$ ], B& ytvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。tvb now,tvbnow,bttvb7 D1 y3 Q. L7 ~9 _" [9 u
6 K5 f( F) |3 Q: q' {6 |& C& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p4 _. H. q; I6 d$ |9 `
公仔箱論壇* b1 H( U; h8 D. D0 y6 {+ v
紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r; _/ n& j, Z3 E+ F
3 E" c- G0 [0 v* ywww2.tvboxnow.com
) i( ^& J4 r2 R8 t% A) p, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。www2.tvboxnow.com- p2 K, |/ m3 p4 F# M0 {( m
6 h4 ^$ T1 p/ j: u4 A公仔箱論壇熱番石榴茶 公仔箱論壇8 f: F) d0 W- U: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b& X, I U8 k
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。% X- e& Q `% } N. ^
, i" z1 ]6 I7 C; X5 f/ E公仔箱論壇熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
% N0 S% `; ?2 ~2 o& b0 f1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( J) A$ E; p6 U+ d/ j& L# {
薏米扁豆粥7 }. L& K4 }" @
: f. n2 s. T0 E
tvb now,tvbnow,bttvb3 e% J. l; W3 j0 `% j
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。6 [2 i/ d1 O6 H- k' {1 U% @
; t& C9 g- C) `! A
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。" z3 H7 Y0 G' Q+ t
9 G4 y; Y7 [" I- ~公仔箱論壇薄荷茶3 y, _: k, Y# w5 ^9 t* D% D
tvb now,tvbnow,bttvb8 D! x/ x* X3 y: W5 g$ z9 X
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
5 X% C' w8 U0 `5 E) C; ctvb now,tvbnow,bttvb
- S$ c( I& ~; `. ~# E薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。www2.tvboxnow.com6 R; O1 I8 f4 H
. x% V7 ]( f6 a+ c& F0 q |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
