每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。公仔箱論壇- l4 Q8 w9 q8 d" y$ M/ U
: h3 A- X# y2 G) ?1 ~
眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
. \+ K& [* A; S0 P2 e) z, s公仔箱論壇公仔箱論壇- w- f6 x7 l! j9 R, X
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
" C& G Y. V5 [0 S7 D# B5 xwww2.tvboxnow.com6 F! z+ l$ w y" Q
菊花薰眼法
8 c5 t3 s0 n4 R- D! ttvb now,tvbnow,bttvb
# M [* {# F9 g7 }) ]2 m/ Ntvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇$ G8 H) U2 m5 Z% W q- W9 P
s+ k6 I" _" H$ u" j杞子圓肉茶
4 K4 i$ N" @) Ywww2.tvboxnow.com
( a9 G/ A+ q7 |' @用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇5 A; E# e: l' {+ e
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
& O2 e( R6 K6 h4 D' ~, m x7 F! ztvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。9 P7 E- A/ V% \+ w% U
, T" p$ R/ s1 _/ |6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
- E6 s% q9 L4 `. u
2 o- z. |5 Y1 g* p( n0 lwww2.tvboxnow.com用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
$ U# F5 m! @, w" Q; r做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇4 a/ }- [! l2 f. j
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇1 S, o5 S% c1 `1 k; w
菊花──清熱明目www2.tvboxnow.com) W" Q+ g0 ~- c! j: m8 s7 ?$ p* g' R" i
柴胡──舒肝退熱
8 n) p. e' S# C9 l# i4 _( A* B! \
- V# Z$ U2 ~' l9 A5 }& D7 T# F公仔箱論壇青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t6 w3 d7 w) i2 N$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: V Q0 v) P1 ?
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副' I! }* ^% V# Z9 f! q: p; I$ X; h
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
t) `/ c( p+ N2 w( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：青霜子──明目退翳5 b5 Q1 S7 W" g! X
谷精草──目赤翳脹* ?) s& T6 \7 L; j; X
, q4 s1 L1 }4 N. s, M' W$ B' R* Z
菊花杞子茶
& o& k/ x6 z v% i+ x! C4 ^
& l A' Y2 w2 P( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢
$ f: M4 c& W# }: |( ywww2.tvboxnow.com做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
% Y+ ^. E0 ]- W2 Z2 y" c2 A! F功效：菊花──清熱明目; o* E8 C6 }8 ]& m3 n5 s
杞子──滋補肝腎、明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J% s2 D/ E% D ]! L- J1 i
N6 ]. A- b8 I) Jwww2.tvboxnow.com槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ], c$ V& U1 O0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M1 |1 o* |7 X% R4 Y* X
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇- E5 K7 b, n: m; x0 v \' Z1 z
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
' s |! d& ]; z \- ^* bwww2.tvboxnow.com功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
, X' r6 h" y1 d! ]3 l: |: Y& Zwww2.tvboxnow.com* X8 L2 L0 b8 G) g" n* G
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士www2.tvboxnow.com1 W4 _2 ~ R0 z3 k: w F
* a" h, g4 G& n+ A- a5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇5 p# B, j6 ]* `
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘www2.tvboxnow.com/ W9 W+ Z) u1 H; X" _# A# K
功效：女貞子──補腎明目
& v2 y3 Q+ D; E, j( w% s覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
& V6 H4 z/ T# p8 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 x& ]3 ~0 l" m' m6 x5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚www2.tvboxnow.com& W9 `: m% [1 K: k9 _
" |8 x4 p2 b/ Q% C7 ^公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
, ~3 X) j: A s/ W; F% L1 iwww2.tvboxnow.com做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb1 T. [9 _0 w& ~7 |
功效：草決明──補肝腎，明目公仔箱論壇( E5 T- _0 `; v( Y) T6 U
夏枯草 - 清肝火
- H8 v- [$ K' hwww2.tvboxnow.com石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
