每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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* v/ h# L% [" d- ~# j8 U. d- Dwww2.tvboxnow.com眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。www2.tvboxnow.com7 e- t$ @- @, z9 l \
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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$ c2 U0 i" j$ v# N6 s+ A菊花薰眼法
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' l( _" a7 R8 Z- ]/ ^8 |& W公仔箱論壇針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶6 g8 l' @. p" E7 Y0 I0 Y, Z
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
+ H; w: \ u I! H$ T% @# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。www2.tvboxnow.com e" v9 t% U0 p& i$ l
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇/ ~! ?# S8 l3 X! K
* I4 E9 u( N% H: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: W. M. B. r$ V
# E4 X! l1 Z8 n7 C; o4 A用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩0 Y( [0 ^- c9 j& H
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
. `2 n8 z' ?, e% J7 i% f1 Y# k公仔箱論壇功效：桑葉──潤燥清肝明目% T& U) _; X9 K
菊花──清熱明目
( h9 v9 l/ I0 y% `! ?% l) dtvb now,tvbnow,bttvb柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
; o$ V: L( g9 A3 Z f& s# p( ztvb now,tvbnow,bttvb3 ^; ~: F# `5 h/ {- ]
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
1 ]* M9 ]5 p8 Y; ?5 [做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
/ y# _, ~, t3 e! ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳8 B/ W Q8 Y" L' D/ e. O
谷精草──目赤翳脹www2.tvboxnow.com' e# j! d: Q7 ^9 p
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菊花杞子茶
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6 B% Q8 k5 t+ _' G5 K& ^ L, _2 Wwww2.tvboxnow.com用料：杞子二十粒，菊花三錢
9 b! c; A0 {& f- y1 G公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇7 b# E' h7 U' x! O
功效：菊花──清熱明目8 z+ Z) F P5 `1 L [! P" Z
杞子──滋補肝腎、明目
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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' F: ^$ a" `9 }用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
+ ~3 H( `; p$ O3 X e$ G% {做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
# C9 m7 }- A) ]3 q. s2 c1 Htvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱 G$ `6 b8 k" |! }, Q8 G# n. M
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩3 g# d$ p9 Y6 k& i5 ~, b
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘( x/ ~- U" L7 t# E
功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 s6 h: Y: }3 K$ a& x6 U
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 }( x. o' S; b
; d2 q/ o) e. Y! dtvb now,tvbnow,bttvb決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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4 n/ r8 L! w7 U9 A2 r4 s; ~tvb now,tvbnow,bttvb用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
: c" a1 U; q$ `4 F$ z做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
3 H- ]4 k7 r$ L功效：草決明──補肝腎，明目
- z4 a( ?& ~% ? L, kwww2.tvboxnow.com夏枯草 - 清肝火
' T; b2 C" p' q/ y! y0 ` C石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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