每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。公仔箱論壇6 ]; b T3 P/ ?) _7 c
; a$ [+ O4 o! y; Q眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
* Z* I. c0 j0 G" B. F; ]# t- Vwww2.tvboxnow.com
2 u+ y& X5 A l/ B8 qwww2.tvboxnow.com所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
8 |- h! Z6 ?6 X% Xwww2.tvboxnow.com! S- ^# y* w/ [' m2 \& V. o
菊花薰眼法
3 [, m/ R0 A# m& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }# l* H/ E9 V) [
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。tvb now,tvbnow,bttvb: g* h2 [- I/ Z+ \/ a
) Z4 @2 j# V/ h P; b6 ?" x# t2 \' l5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶
% F7 E; g- [% y; g3 K/ M( k# B+ ?8 _/ P( @4 `
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
8 T: {9 S2 L }/ }; D- c做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。tvb now,tvbnow,bttvb- b7 u& }" H1 ], C) Y
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
: z. N e8 c# |7 w/ A* K t0 w& D+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y) t0 ~& {2 {/ L% w1 {1 b8 ttvb now,tvbnow,bttvb桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
) v) f* Y) l7 r. u- G) ^5 Wtvb now,tvbnow,bttvb5 Q, z# ~, v7 F: z
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
: t: k0 B) _ }# {公仔箱論壇做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
9 P7 l$ u w3 Y- n8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目
3 [1 f* }3 W9 d/ b! f0 A菊花──清熱明目
9 R4 Z: v! P8 n* M2 S/ |5 ]tvb now,tvbnow,bttvb柴胡──舒肝退熱
8 I- T/ k' n$ N/ i6 b2 D b: e# N5 O3 j# R
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）% u+ U$ c; `% v2 n) t2 i$ J: c
) L( ~( t# Z8 A9 X) o
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F6 B2 K- D+ Z+ }" a; H' L; w n
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
" Y2 ?6 D7 F% a/ _" q7 q8 g ]7 ?公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb$ _5 z' L6 G/ S4 M& a3 n" J6 R7 I
谷精草──目赤翳脹
/ W3 H' o9 i# m1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 e5 V5 a# M4 |) m x1 B
菊花杞子茶
$ @' r% K% A$ h. ]+ n/ Ywww2.tvboxnow.com
, H' B9 L- R$ |/ R9 q! K! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢( B1 Q% t6 L4 u( w3 \: P- j$ V
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D/ A9 k! C$ P
功效：菊花──清熱明目' M- _6 M" X3 G8 u$ A
杞子──滋補肝腎、明目tvb now,tvbnow,bttvb- W) c) O9 W3 n
. ?, A+ x2 b P) S5 h6 K# q2 `+ z* M
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
6 W+ E; ^4 _9 b% ?9 Q公仔箱論壇
, F9 x: S$ q+ B9 v+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚www2.tvboxnow.com! K, Q F1 s9 T. e" A0 b
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時' V) Q5 t1 K; |7 w8 O
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, u+ b& h4 Y5 R7 m
7 w! \) u, i. b# D! ?補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
" Z: T" Y" S& J1 n$ Q( o- F+ jtvb now,tvbnow,bttvb' I8 {, _- ]- M, H0 c6 R# y5 H1 _
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇# C r, _5 B5 j4 V% U. g5 ~
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
4 C7 p7 d% |1 P4 W0 N3 {www2.tvboxnow.com功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, d' ?7 |, c+ L
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇! R U& N/ w: `8 ~+ m
. x. e: k# v4 r! a9 ?
決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚tvb now,tvbnow,bttvb0 P0 }- e: [+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& f; b+ V3 J* }' ]( u
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
6 k& F+ `1 k% }! K' F1 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l1 ` r2 d. F( l
功效：草決明──補肝腎，明目
# h6 }( B5 o3 g: Btvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火
7 F8 D! ^# j& Mwww2.tvboxnow.com石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
