每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。$ p3 V( f3 ^. S+ E' w3 \8 \% [5 p
. v1 t! P$ y) W9 Y4 m公仔箱論壇所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法9 s2 d9 Q8 y/ n
# i4 j' z* g6 ~$ |( I公仔箱論壇針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H- w$ w, K* \2 D; ~/ W: ?% x0 |: v
4 M* K0 L. g6 I' C0 ]% pwww2.tvboxnow.com杞子圓肉茶
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# r9 a7 G6 C/ u, Utvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^ {7 h; S7 S3 `
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。5 g& R- T" o* M0 V; @( G$ g
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o/ s; F: ~# y/ ^, Q+ r5 g
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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. w, G6 C1 W* w! U) e8 P- m, D用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
2 B7 K0 ?, T5 a, I做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。; V; @+ I" ^5 y: N
功效：桑葉──潤燥清肝明目
) W. Z2 ?5 M% [4 H' q" S2 O9 Ptvb now,tvbnow,bttvb菊花──清熱明目4 l! u$ m c6 j5 w% @) ^
柴胡──舒肝退熱tvb now,tvbnow,bttvb2 V# \7 x3 S/ E0 s- s( z0 H5 T7 u
/ L1 R) @2 o& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^( c! l8 P; c) B: B) a
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
' Z" `4 t' K0 t" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
( V, `& X) v: x! fwww2.tvboxnow.com功效：青霜子──明目退翳www2.tvboxnow.com7 E5 f: ^% B3 p7 v* Z
谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶
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! N2 z0 c2 ? z6 V" A5 I用料：杞子二十粒，菊花三錢公仔箱論壇5 S0 G5 l3 ]6 U) T5 a! w6 T
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
: Y7 l; r8 v) x, |功效：菊花──清熱明目公仔箱論壇' K+ o. q, W3 V+ q3 L4 b+ H: f
杞子──滋補肝腎、明目$ ^( h. @$ D% n% Q5 d
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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8 a0 |7 s+ y, |www2.tvboxnow.com用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
7 U) K: F" k( Y+ E/ p0 ttvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
* _+ U5 c5 K3 c7 R, Y5 J" l4 v7 }. b+ ]公仔箱論壇功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 d% `) Z( B+ R
/ `. {4 e# p+ v+ t& F6 g# |, \. Fwww2.tvboxnow.com補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士: D! t p" h- ^ x
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F0 }. U/ m) P4 v2 P. [: h
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
. t4 i4 Z! R% X! Y! H: vtvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目www2.tvboxnow.com! r D6 f$ A5 g: `- [2 H6 u/ C! o: Q( B
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚公仔箱論壇- G6 v- A1 Y3 e3 H: D4 b
' z( i& _# t7 C) v4 |$ h: y" [2 P; ?www2.tvboxnow.com用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
# }6 M! P" M) X% r6 j( K6 h做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
1 N; ^% y. X$ z( m6 H& U% ?功效：草決明──補肝腎，明目
+ B* s5 \) K. B% k. x夏枯草 - 清肝火
+ d/ B8 N4 P8 K$ k& u* u L9 kwww2.tvboxnow.com石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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