每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。3 ?$ v7 L- @; j* g/ H- A, }
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, p3 u7 o3 B6 K1 }
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb$ Z4 E3 ?" h6 `# ?2 a
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菊花薰眼法
7 w) }6 f$ d& O& Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 [9 T0 Q2 i
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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; `4 _/ s+ n1 ewww2.tvboxnow.com杞子圓肉茶
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1 r2 q1 N+ e6 | Z& T+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢www2.tvboxnow.com5 J7 w2 b& A" t3 |2 D( T
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
# a; X$ p& f Y# n; `" _功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
* q" x& X9 m: E" o公仔箱論壇做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。www2.tvboxnow.com# k0 X ` Q7 ]( p) h$ i% ^
功效：桑葉──潤燥清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* B; a/ d- I3 x9 i7 t
菊花──清熱明目公仔箱論壇* k7 @- T, _" Q% ]8 q J+ S
柴胡──舒肝退熱, A/ ]5 f8 J1 k4 B8 w3 m3 W
$ z$ |" m# @7 ], C: n5 `& B7 ]; H青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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+ }/ T; U t) w用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
2 S d, e3 X0 Jwww2.tvboxnow.com做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘公仔箱論壇# k+ o4 z+ l. L8 q3 N6 l% ]
功效：青霜子──明目退翳
: K5 _* a- ~; g, _# b谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶
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9 c J" U! x; }$ ?. O- {$ K公仔箱論壇用料：杞子二十粒，菊花三錢
6 P* q: C: s8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
2 u5 k: h9 N, K; O1 a& gtvb now,tvbnow,bttvb功效：菊花──清熱明目
( l4 w1 T0 q, z, _杞子──滋補肝腎、明目- |, [, J# f' w) D) d$ Z" q
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇+ \: J* u" Z Y
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚$ Y4 K ]7 V2 A) b: ?9 \7 I% h
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇7 u* @2 x h! _0 n' e# Y
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 f. C. L4 I
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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8 Q' {3 A( @! v. d; W* Z用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb6 e- q, `$ S# I4 J
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘" D2 D" v8 ^, X* ^
功效：女貞子──補腎明目
1 y/ z! S) M1 D% Hwww2.tvboxnow.com覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚www2.tvboxnow.com' r$ h' o# K# Q7 h5 Z" G
8 G- Y- R5 r( }7 B2 l9 Y公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
; y% f% }$ i$ K% F0 k" }# z; Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
3 W; ~# M4 a( E x' A4 o X& W功效：草決明──補肝腎，明目
# [- G# o/ b, }7 n) iwww2.tvboxnow.com夏枯草 - 清肝火# M& H9 `! ~: @4 ^
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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