9 R: v* w1 }$ K4 ^4 Q5 m- ttvb now,tvbnow,bttvb材 料
' F" A0 I7 `- R4 r0 }& D) Awww2.tvboxnow.com挽 手 腩 2 斤 、 四 川 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 雞 湯 4 杯
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0 E/ ^) a% F2 c' n0 a% v8 J公仔箱論壇香 料 ： 子 彈 椒 乾 20 粒 、 桂 皮 / 茴 香 / 沙 薑 / 草 果 / 丁 香 / 花 椒 粒 各 少 許
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做 法公仔箱論壇0 X" H/ {( s2 N3 \
1. 挽 手 腩 洗 淨 砌 件 ， 以 薑 汆 水 。
+ G( \3 k+ `# mwww2.tvboxnow.com2. 起 鑊 炒 香 香 料 ， 加 入 牛 腩 件 再 兜 炒 ； 然 後 加 入 四 川 豆 瓣 醬 、 雞 湯 ， 大 火 煲 滾 然 後 轉 細 火 燜 11/2 至 2 小 時 便 可 。
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