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他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
1 s. i7 e5 h6 }" j公仔箱論壇緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 4 N. R5 U- [' B; S+ N$ {" z
" a* c, @7 w( F# s# p0 k他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 0 `, ^) Z1 }. P$ t4 r9 T
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
, C; C! K. p0 X8 h a+ C! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
4 p7 \8 q- F% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
' t9 \, T' U7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 www2.tvboxnow.com3 N8 Q2 O, j4 N( g
這樣的日子過了十七、八年。」
" x+ U; F4 D7 A1 U8 ]3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉哲豪回憶說。
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! H' ]% T7 \) t/ U% ^: D痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
3 W* i% q; H% J, ^他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
+ N$ E" a/ F0 h$ }3 V& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
3 @$ K5 [% m4 g. ~$ Vtvb now,tvbnow,bttvb他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
' T- X' p* P) y& G# `芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 www2.tvboxnow.com8 o7 t7 i- w2 S: B; c
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
8 U+ z {3 M$ B$ e公仔箱論壇人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 & N9 Y7 N9 ]8 e* @+ |5 N9 J
# Y7 g0 v& R; ^3 l4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，! A! i5 { }3 Y0 G( l
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 , |. c- X! w* `+ u ^! \* g
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
/ `, y/ d' n( }( z' [8 i+ l讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， * \' F% w) _+ X- C' g
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
& J7 k i$ \; k7 x. X: o% U c& Gwww2.tvboxnow.com病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 www2.tvboxnow.com4 c: h5 e! C6 y! w
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 % o+ U" P3 a) B
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
W6 ?# i3 U2 d2 {; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， www2.tvboxnow.com6 C8 \* R& V+ H7 `1 U9 V( e
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @# y8 m6 U5 U$ u! z/ v* O2 i* h
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十榖米 tvb now,tvbnow,bttvb/ n+ Q. L: ]8 ?
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 8 l& T. G8 S, H( w: o- U
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
# O7 u3 p5 O1 ]% T) g4 `tvb now,tvbnow,bttvb有人求長壽之道，師父說： 0 V5 _5 T b/ V! N# K5 U
「每日一碗十穀健康粥 」。
/ g8 P, k5 O* F" D+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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* o3 A+ @$ k! L( I* b- U( A7 ytvb now,tvbnow,bttvb有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
3 W) `; D" g @2 L/ `: ]癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 公仔箱論壇# I% b9 @5 X1 C/ M6 g9 j$ x, C# i
# m4 X/ X: g. W$ ?4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 tvb now,tvbnow,bttvb$ \# @1 H* R, U$ _% g9 {: X
# f" R* P2 @: K健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
% J2 N3 |$ l0 f1 b v公仔箱論壇材料：
& P4 P+ P& u/ U, C0 ?" Qwww2.tvboxnow.com糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。公仔箱論壇: I; u' C2 D$ `
以上十種，可同時煮熟 。
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! W2 V/ F1 b$ S6 d% q作法１： ( _) V5 b( O! u6 w ]0 k5 I
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb/ D: S: V3 u1 e. H2 ^
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M* E7 ~. g) V' U) S2 L) P
可多煮一點，供三四天食用。
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& Y9 Y3 H( i' z7 A3 m' O+ S& z公仔箱論壇作法２： , f: h: C' [& J/ X3 S
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 1 q: A0 K/ a% v) y- H$ a6 X2 O8 c
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 www2.tvboxnow.com" m4 j4 J K5 \
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 # F4 n" v: f2 k( t
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 * U- R$ n4 S% p- ^& s. q; q- u2 R
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成份：0 }! J" I% r( i- d. o
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
9 F$ [2 m: [/ @" I- a如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
# ]6 `. h2 |' a, A4 H, O: t' T3 ^tvb now,tvbnow,bttvb礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
- |0 x1 C) g5 z: s7 ?1 A, |$ ]4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 公仔箱論壇. B7 N( O$ L" L; I
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
. G# E2 `. {" U$ G# B( |) `/ D/ J, I對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 www2.tvboxnow.com$ |0 H4 T$ x4 ^3 o% }
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 tvb now,tvbnow,bttvb# D; [! t& L5 ^# E3 b! Q
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。, c+ i9 m+ F1 X* ]1 E
多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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