不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 7 U8 c2 ~ r Q" g1 S
; S2 `4 t: C/ F9 t5 s% k+ i
一、忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
; u0 F. x: [& N2 O: t; [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Q z i- z! X7 D% P. `, c
二、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 % g& Q- N, l- I/ `, [9 u8 t
1 [ m! n- u: Y3 g9 t 三、忌鱼腥虾蟹。 常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。
& d0 S# E* R* M. [4 o1 ?' t
4 ^- B7 ?8 g4 B, M3 q+ t* C 四、忌补品。 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。 5 I( y0 l7 S' u" b' E6 x
4 p2 D1 E& f$ z& \; { 五、少盐少糖。 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
6 {, |. B! p' K公仔箱論壇公仔箱論壇- i& s A* ]% h' a9 F
六、不食或少食油煎炸食物。 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
9 O/ C8 U8 _' C5 p, s+ S
* m' p/ N/ E1 L3 i9 v7 J6 m9 r 七、宜多喝水。 除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P/ N* a# b* q
% Y* e6 d! Y+ U" \# b* i# J* M; }tvb now,tvbnow,bttvb 八、饮食宜清淡。 以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
* H1 j+ f! h) k1 w公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 R* }# W5 ]) t5 Z/ L5 ^
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。 |
發表於 2007-10-21 12:15 PM
| 
