日喝 6杯咖啡 女生嚴重貧血
9 z8 q8 u+ C0 Y% Z公仔箱論壇2011年11月26日
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愛喝咖啡提神的朋友小心囉!南京一名女生,為提神,日飲五、六杯咖啡。她體檢時,被驗出患嚴重貧血,她的血色素只有 5克,是正常人血色素 110克的 1/22。有醫學專家表示,過量飲咖啡可能是元凶,並提醒嗜好咖啡者切勿飯後飲咖啡。" |- }7 h. } ^4 @7 @5 r
南京一名就讀重點中學的高三女生,計劃畢業後出國深造,緊張地準備托福考試時,她每天從早到晚學習。為了提神,日飲五、六杯咖啡。但是出國前的體檢,她被驗出嚴重貧血。家長於是趕緊帶她到南京解放軍 454醫院血液科就診,檢查發現,她的血色素嚴重偏低。www2.tvboxnow.com f1 x- V$ o J; N; C9 Q& D
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忌飯後飲咖啡
9 d+ Y1 ~$ g/ t: Gtvb now,tvbnow,bttvb解放軍 454醫院腫瘤血液科廖輝主任說,對女性來說,過量嗜飲咖啡與茶,可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質,可與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質吸收。
5 P/ v9 _2 T4 ~( L+ J$ o有醫學專家指出,現代女性容易出現貧血,和她們一些生活方式以及認識上的誤區有關,比如白領喜歡將咖啡和濃茶當水喝,特別是在飯後,容易造成缺鐵性貧血。台灣的營養師曾警告,不少民眾在吃完正餐後,總愛來杯咖啡或茶,以為可以消油、解膩,卻不知道飯後馬上喝這些含咖啡因的飲料,會破壞鐵質吸收,恐造成貧血。最好是相隔二至三小時較適合。
, i3 X# Y1 i, l, Atvb now,tvbnow,bttvb廖輝表示,對於已經患有缺鐵性貧血的人來說,應少喝濃茶和咖啡。一天一兩杯足矣。一旦患貧血,患者要注重飲食調養,肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物要均衡攝取。江蘇《揚子晚報》 |
發表於 2011-11-26 07:12 AM
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