乾百合3大匙3 w% w/ E* b, O0 k- J
蓮子3大匙www2.tvboxnow.com' Y8 ^ ?% M" e) E! Y3 q& ]) k0 ?
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇: C1 X8 M: B/ l( \. q
米酒 1大匙
- P* s3 c2 b7 ?' p) G太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& p7 g1 P5 J; [, r9 t" m7 q
水少許公仔箱論壇9 x( ?# P$ v9 U; @) _# F/ o
香菇 3朵www2.tvboxnow.com% s. f t' B4 X ]; y2 c
紅蘿蔔片少許$ L3 w @5 H5 m5 {3 O! \. x1 S
甜豆少許% A# g% j) P; D( ^& X
蝦仁 4兩
0 b+ u0 p1 V- D: \& T公仔箱論壇花枝 4兩
; ?. A6 i/ Z4 Q5 m f$ P魷魚 4兩
* F9 R$ V% G7 K& s0 C. l+ k, o公仔箱論壇鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb! C6 n4 h$ t8 ?3 ~
冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s; s' M3 I$ k8 |/ p2 F
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製作方法:
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) m1 a* [3 I/ z( I# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
8 @; d+ @% G% B, o, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u; G% ]/ V/ I* f; c$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用! [! j. x ^6 X4 O( ~
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇) E2 Y6 q* d% }" s$ D( N
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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