皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：公仔箱論壇% y$ t& w6 o3 k, ]. ~! [
' j( c# J( }3 e( b& V 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。tvb now,tvbnow,bttvb; t0 V! E& k0 s5 m+ a0 [+ b" O/ ~5 a
/ { ?; _9 g3 p" P% X/ o7 o8 _6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：www2.tvboxnow.com$ ~- k, V& p9 S( N. d& E
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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5 j1 C% \4 H( K. Gwww2.tvboxnow.com 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& w* o2 W" j9 ?: o* I
6 ^' R8 t z# x. n7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb0 v* h$ K2 N, J# P. W
/ s X4 T" T" O# n) {/ M公仔箱論壇 促进伤口及疾病痊愈。1 g3 r! b5 v8 f# ?4 F
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。& `7 w5 u* T4 ]4 Y
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 S5 F f, C" V& a
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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0 d0 f: u$ n6 T$ k' m( J! `tvb now,tvbnow,bttvb 功效：% g# e' x! @! a, f5 e
4 N' m2 X7 e% q6 f2 Z k 增强循环系统、氧化纤维。9 B6 L3 x9 i1 D7 P/ d2 ?) ]
- y' K# `, {5 k9 G% @; Y8 m, ] 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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