皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }/ ^; q# l: b% }8 Y
- t' }" k* a) m! \tvb now,tvbnow,bttvb 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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, B$ j: r7 Y( e/ t# m 功效：- [1 l0 O8 ?) A9 s3 ^
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。3 H3 K7 t3 q+ @$ P/ H4 @
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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) M* f3 \& N+ Z& ^8 U9 Q2 g 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。6 R; p4 J9 q2 l Y* @3 }- @8 w3 ?
! w& Z+ |" P% o b- U. s0 \6 Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
6 ~0 V8 B2 @0 k. G$ w0 M0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Y0 J, L+ }1 T: [3 N8 i
功效：
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促进伤口及疾病痊愈。# q% C* i; T9 H4 q
' b, r' Q9 ^; {/ L4 H6 ^% [ 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
2 E$ p7 A2 N, c* b公仔箱論壇www2.tvboxnow.com8 R s9 y: j6 t6 e# O7 `3 S
可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。www2.tvboxnow.com9 g! _1 P- O! m1 A2 P
5 K" I* w9 c0 l7 R公仔箱論壇 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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: X# v/ o# W' e9 _9 r8 z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 功效：tvb now,tvbnow,bttvb, P6 l7 T k5 T K- E% _9 Y! S
8 w! Q7 O2 Z& e3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增强循环系统、氧化纤维。
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5 V8 S" n1 C6 I- V2 b2 G* Nwww2.tvboxnow.com 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。www2.tvboxnow.com/ w- Z J0 O; J$ W+ u5 v
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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