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: ] b8 W6 Z& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.忌喝大量冰凉的饮料: 0 t: J$ A# S2 U- e$ S
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温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
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9 d- U" l; [! p8 U* X& U4 zwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k, j+ n( W8 |9 l% ]
% h' q2 m- ^* W- w, A O% B% ^2.忌空腹吃香蕉: tvb now,tvbnow,bttvb7 H# K! B; Y& N+ a$ p7 N
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香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 www2.tvboxnow.com5 y9 U$ J, q4 x7 e# W K
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3.忌空腹吃菠萝:
; i3 q; r2 ?4 D- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c% g) z( U+ y; Lwww2.tvboxnow.com菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 - ~# f- s. \& t0 Z) P& y$ |
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小提示:
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! X- m7 F9 Z+ v/ l1 [: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。
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9 l& s% q% j3 |公仔箱論壇 知道了清晨饮食的禁忌,就该立刻行动起来,寻找一款适合自己的养胃方案,这里推荐几款,供大家选择: www2.tvboxnow.com, x; r$ m: u! l' m
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" e% I7 r7 @+ C5 b7 I% O5 y1 N& Ltvb now,tvbnow,bttvb清晨养胃汤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ r# Q( o% F2 B
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^2 Q$ R1 S: J; Q: _9 [
材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。 公仔箱論壇# m a6 F5 D- D+ g9 Y4 A8 ^8 W
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做法: 公仔箱論壇2 s- U# k5 C) N
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1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。
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" v" l1 Z8 r8 vwww2.tvboxnow.com2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 3 ^% d- |: R: x. |
4 L: j& E) `2 _7 X+ {4 U4 _7 U) Q( ]3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成。
3 p/ e' ?5 y+ ~3 x' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H2 J3 Q [5 a+ c5 |' Lwww2.tvboxnow.com功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。 & U8 g( x* q n: {
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桑椹三明治 www2.tvboxnow.com: a7 [0 w3 Q' j- X! i6 E( @5 V
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材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。 www2.tvboxnow.com) R% }6 b7 v/ r: P% i
5 \: k5 }2 b, y9 P5 a" Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
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7 T. X/ x5 X: `0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。
" l# F5 W/ ?4 ?" ~9 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 I! U/ X' R4 w8 i4 W d
2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。 1 t3 z& Z" t6 U0 _ E& r
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功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。
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7 L0 S: K; q# |. f# d3 wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U& H6 h* e$ f' H' n: y
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早晚养胃粥
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6 [/ z/ a. `4 [www2.tvboxnow.com材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。 7 M! [% A) ~9 D: w
% d9 e. N$ y9 Lwww2.tvboxnow.com做法:
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' A3 N6 x! ~% N3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
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( ^! L5 X$ u& f2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
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3.根据个人口味调味后早晚食用。
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9 x6 ? }. d8 }功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。 |