[健康資訊] 男性更年期自测

男性更年期自测 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d- b: y0 u+ G3 g9 q8 b# k

来自三九健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 @  [8 i+ R8 E, q% f' i& u* r

　　男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
　　 www2.tvboxnow.com5 c$ T0 z4 c0 k8 e- R
　　下面１２个问题可以用来作为自测定： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& ^+ t  g* @$ l9 q+ Y8 f
　　
　　（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。公仔箱論壇4 r/ A: @4 M  d: t
　　
　　（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 tvb now,tvbnow,bttvb: C6 o; b8 _+ S4 `; x( U
　　 1 n4 [7 D1 H/ M" J! l  ^
　　（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 www2.tvboxnow.com' h" b& F; i  ^6 z' J
　　
　　（４）饮酒者酒量大不如前。 ' L( U  L+ q- c, S
　　
　　（５）听力明显减弱。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?8 p3 T  L: a" C
　　 www2.tvboxnow.com0 g; i! O+ P+ c7 ?
　　（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
　　
　　（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 www2.tvboxnow.com* N/ k/ w# r6 ]5 j
　　
　　（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t' a  b7 |( u, ]7 T
　　 www2.tvboxnow.com, H' Y- v0 e& F+ Z
　　（９）性欲减退。
　　 : C( Y3 W1 h. M2 t/ y& m+ O
　　（１０）记忆力减退。
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r' h6 H9 l' m
　　（１１）开始怀念童年往事。
　　
　　（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
　　公仔箱論壇  a. S- f4 f& k  r3 o2 W  r
　　如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 / U2 }# R% D" Y8 ]/ s

男性更年期的生理变化
公仔箱論壇! a; H9 }  e- A' D7 r  D( a
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! l5 s: D! S; B

　　第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
) A, ]" v/ b# O7 {# W
　　第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 tvb now,tvbnow,bttvb. S) V* n9 x3 B  t
公仔箱論壇* L0 N7 j: d4 V# R& R" t: L, Y
　　男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
) n- @: `, P2 I0 s) H
3 {$ u3 I# n6 Q
男性的更年期一般在什么年龄？ 6 Q* _6 t" D$ B) b0 d0 u* b
参考资料
中国医学健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v# {# h* M6 c  f; _

与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 tvb now,tvbnow,bttvb: y$ N% h* Y6 V" E: z
　　尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。

　　1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 * @6 v9 j3 p" H. [2 x& j

　　2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 % q. I6 i# Z% f# C
  ~6 A9 M6 S7 t9 s& M5 _
　　3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
6 T0 {: Y% y$ E) x* h( Q
　　4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb# T, D3 P) a1 }

　　上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值

tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ j; _9 i  Q: G* D
www2.tvboxnow.com% h& x1 f+ ^  B  W% B
男性更年期的保健 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 V+ e9 E0 z7 {8 R, q
公仔箱論壇8 n( J$ U. q8 b$ H* m( U' x
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
www2.tvboxnow.com4 x+ r; X% G; ^" @
男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； % ~: p' E- h4 L7 Y  c
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [1 A: K! S# Z8 q3 Y! F
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；公仔箱論壇5 V- G! D0 N4 S! @9 h1 U
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* B* q* `' {& u; o4 s; c' _
* z0 H) D: w0 U: P4 H6 l- q
男性更年期保健：
·保持良好心情、正常的生活规律； www2.tvboxnow.com3 Q+ }+ d$ q# a7 B
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
·保持适当的性生活；
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；公仔箱論壇) \- G$ X* P1 M& T- a; G
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。

收藏分享評分

“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里！

回復引用

訂閱 TOP

yyq18sh

伯爵

Rank: 14

2^#

發表於 2007-10-30 09:24 AM | 只看該作者

cool. helpful!!! thanks

回復引用

TOP

返回列表