男性更年期自测 公仔箱論壇 Y5 `+ R$ J6 s1 M4 W
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) X/ Y2 i- t2 Y& @* k* t4 H6 Y | 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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下面１２个问题可以用来作为自测定：
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, ^* m1 a2 e$ D* @ （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 2 \& S+ w/ l0 t& s; B
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 公仔箱論壇1 H9 D9 F- B N; x' w1 d
" J x7 z, K$ j( @% g5 y% W6 N公仔箱論壇 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。 & q" e7 [2 Y1 E) \; S+ ]
1 d2 O/ l% ~' |$ _) i" v （４）饮酒者酒量大不如前。 7 H& m. X8 ]2 q/ v
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（５）听力明显减弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! t6 F s8 B+ h6 W
) p# [9 D8 `; S4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 ; ]+ N7 U2 F# _4 ?' b
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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（９）性欲减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ K% k( q) f) a; ^
3 a' l2 q$ l2 b, N2 b7 N （１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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0 F; p1 q4 @' `- @2 X6 t 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 公仔箱論壇1 T# `. J0 u: V1 }
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男性更年期的生理变化 www2.tvboxnow.com3 W2 [2 h8 ]* f5 k
7 p5 e, N5 @ `, _: ~* I6 m 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 tvb now,tvbnow,bttvb) E1 Q5 T. f: K0 c' m
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第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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男性的更年期一般在什么年龄？
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
2 p; a% _' w* [( c公仔箱論壇 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
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' o" T k; A2 k' L [; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
3 Z5 C1 w( \/ w4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% x& n& f! h, {2 E) C) g; ?0 S
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 : F! q+ _8 Q( u% c; n. O% |
/ [3 r% Q- n$ u5 [; b 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~$ q4 D v% E7 J; d% T' Y/ s
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 ' F" q. |/ a/ y1 N
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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( A1 T5 l, q: O$ j% A0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期的保健
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6 ]0 C: j1 p1 d 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 公仔箱論壇+ u4 S0 b2 e, u9 \
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
" Y1 d; g, B( H5 m. ]# F, D 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g }7 \- _9 y3 S& m; z
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； tvb now,tvbnow,bttvb7 @- p0 q9 j1 g( U. p8 m ^
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
( {7 F# W% a' `+ ?4 gwww2.tvboxnow.com·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 Q$ \6 d% D
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
) K, ]' @2 ]8 F H·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 - W6 Y1 ~6 I5 r8 F
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男性更年期保健： 公仔箱論壇/ d; R; V$ ?' c0 C" M
·保持良好心情、正常的生活规律；
% B2 O# {& w( G0 ?. U·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； " @) V7 E" @1 L o6 |) S8 _
·保持适当的性生活； - s7 c0 J V+ u2 ?
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； tvb now,tvbnow,bttvb& U$ Z# J% Z/ h* R
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks