男性更年期自测 tvb now,tvbnow,bttvb/ g8 {! H9 {$ ~0 u# V; E7 x
www2.tvboxnow.com9 u4 A& o) e, O$ M9 w+ X8 e/ B$ F
来自三九健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r7 r: ]2 |" P/ a4 Y
) Z; Y+ ^6 R; X0 {& Z公仔箱論壇 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
4 \* n3 G- a& V, T- m' w- N
& d$ a! i4 q: U$ e 下面１２个问题可以用来作为自测定： ( ~% ]4 v. `5 y$ A0 ^; T# `. Y
/ R2 Q7 C2 G8 m3 ~# L （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
' ~6 @* G7 N9 T% `: Twww2.tvboxnow.com
! |$ I, i/ Q) c9 Q1 t- z （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 - N1 J9 v1 f+ `+ `: a* M# E' }1 x
: A1 G2 L; E+ |8 n （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
8 R, K/ q9 A* S: g0 ztvb now,tvbnow,bttvb
. ^! m# I0 Q+ j' e （４）饮酒者酒量大不如前。
" J. Q" G# }! c4 [ s- _2 [tvb now,tvbnow,bttvb
5 ^8 S" O+ l K ?tvb now,tvbnow,bttvb （５）听力明显减弱。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~7 c/ y- _# A
3 L0 w# w' v3 I& f, j' ~0 f （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 公仔箱論壇. H+ |( p1 I) ~( }
( i: V7 O7 y' _
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
, H% q& S+ B4 @& c& X0 ~& T5 G + i. d5 w$ `# l
（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
: o9 a" ]# _8 g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ z) f5 H3 o. o2 X+ }" d- G
（９）性欲减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n& D* M" W( L ~$ }( E
3 {% f2 S2 |$ |# P/ ~www2.tvboxnow.com （１０）记忆力减退。
( P2 N) a/ e1 a, _+ X% q6 vtvb now,tvbnow,bttvb
: V1 b$ t0 c1 r7 e. p （１１）开始怀念童年往事。
% s7 b/ c! H: f
: _3 X \" A9 `5 B, s% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 公仔箱論壇- O& U6 J: ^% _; Z
' X. J% y8 {* g3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 www2.tvboxnow.com, o1 {7 L$ I4 ?+ ~1 i; Z) s+ _0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ z; k6 O( T' m1 _; p( \
男性更年期的生理变化
3 d' {' f2 x0 m4 z/ D) U/ [& Y) Y3 s. q$ b! Q
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
7 P' u+ L1 x3 e) n3 \: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; i9 @- c% g6 Y3 u6 O1 ]
第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
6 j1 B9 ^% C# R1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r! ^# c! `5 _% D6 @
第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& K/ z3 {- J
公仔箱論壇/ n) A. s" ?/ L# w% ?# a* x. v) r5 l
男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
G4 b# `. U* y* K) L9 b
3 O8 [. q2 l( i% z公仔箱論壇 ~9 u: @; M- q* C9 a2 _& h& a
男性的更年期一般在什么年龄？
7 V4 Z" @3 s9 Y7 I* T) zwww2.tvboxnow.com参考资料 公仔箱論壇3 B( e: e; u% w, ^
中国医学健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U( q0 E( X, q* r
9 z5 b8 u. ~5 n: }% ]+ m. q' ~2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 0 | r" F# d% M3 |
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 tvb now,tvbnow,bttvb8 m8 M' e) M( N* S6 W& N, C
; V3 }/ E% e& \4 q" L8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
7 _8 y( l- M9 f" x6 e' k6 twww2.tvboxnow.com+ W) T" c, {; I
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 K" k7 B& y* `$ ^# c& p
- [, `9 M5 B' w
3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
. F$ L' N( b3 n6 B6 K
6 f0 `- N$ c) Twww2.tvboxnow.com 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
. s$ e6 l/ O" ^! m; t公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 M3 f6 q/ b! N# z [
上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 4 m, |4 u9 D6 \. U
www2.tvboxnow.com6 b7 l8 I4 }5 B% H: Y( O5 \
1 F5 V* A4 V7 ?% o0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ i! N: ~8 \3 V+ Z7 Y" y
男性更年期的保健
, s0 V3 i0 ? D7 i4 I, @tvb now,tvbnow,bttvb4 m5 O* D: p2 o) W4 H- l
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 www2.tvboxnow.com4 A- q4 r4 ^2 c
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
# v: `6 V9 n s 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 R2 T1 L3 ^7 K4 ]/ |
6 e& ^( Q+ ^: P: K5 ?2 H% u: N' x2 K男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
5 ^2 |* @) s7 v5 ^4 \tvb now,tvbnow,bttvb·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
8 H) \6 S6 G$ N) l$ E# j0 r·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； tvb now,tvbnow,bttvb9 k7 c& `( F6 b, r
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； 8 J3 C" W' s. C" a- b% |
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
9 u# ?) {& R7 {9 H0 X! Z* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A/ p5 W& V f公仔箱論壇男性更年期保健： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T |! O5 X2 G3 K! [: N- F5 K, T
·保持良好心情、正常的生活规律； 公仔箱論壇7 f4 |* }3 b$ I$ g* C
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
- r% M g, Q) }2 V& v% N/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持适当的性生活； www2.tvboxnow.com) V! k; l" C( H) }7 P7 h" u
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
5 y$ ^! |3 H1 P. |& c$ Z! }9 N·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks