知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb' `: T/ n4 }7 G5 _6 t
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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/ o& F, x- y5 o, e2 Ttvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧. c' b% j ]% Y- I
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１。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb& d) [2 v0 M; \. J, F
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q% l h6 Z5 J/ T( S. W
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇 h6 u: L6 i0 u; w$ `
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。' x' ]4 J) o( F* [- Y
' P# i y, Y* i' a/ `3 Xwww2.tvboxnow.com２。白天喝水量比晚上多
8 a( t/ X- N2 J. p1 P! b) L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
- h3 t7 Y- d1 c% ~9 I$ d/ Atvb now,tvbnow,bttvb 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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6 A4 Z3 K- N/ t* f0 k３。以小口慢吞，切勿牛飲- v( }9 s9 K7 m, [/ D1 |0 {
& U* e6 F7 ]3 a1 ]. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb( I& t6 N* a, `6 F2 A' \, O. u
- L# g$ u; j0 p: h3 y, u' G+ [公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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