知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s: E% x9 E' C) G
# m. d6 P/ L& W$ W% r& W公仔箱論壇 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d' z* w7 x$ D# C, u/ Z
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，3 A8 m* ]# {; D8 _- c( K+ }$ P. h
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喝水小技巧" u y9 p0 F5 `6 Q# S
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１。養成早上喝水的好習慣
0 `, l6 `/ l- \; d& `* j* wtvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
6 ]! d! q4 W9 u. ~8 B7 N( Swww2.tvboxnow.com 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H0 N, S$ b! {3 X0 z) _
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
, ?5 R+ a5 t* |* g 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，6 L( E5 `6 ?, M/ T
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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+ ^3 o% ?* [& j. b5 a" @4 m, x* |３。以小口慢吞，切勿牛飲
; `" b: H! m" @+ Ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S3 f: O+ B+ Y$ X' i
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！公仔箱論壇9 V* O+ T1 g6 C5 B: b9 g/ x
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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