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蛤蜊 50公克
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蟹腿肉 30公克- \: k5 ^4 Y4 z: T. Q* V
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鹽 1茶匙& }) g' w* x+ L
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雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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9 Q" |3 ~9 D4 `, `& s公仔箱論壇米酒 15㏄
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胡椒粉 少許公仔箱論壇+ Y3 J [8 F0 M: S0 h% I' ~, B
: j- P+ O& I; V$ l4 J8 ]" I1 Ntvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 15㏄
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0 f% R0 C4 A; _: rwww2.tvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o( y' b! O% `. \. _1 G
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。www2.tvboxnow.com- P U; b% w3 y: z6 l/ h
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" ]* ]2 G+ |6 B2 d- e5 n
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n* a$ C$ E x5 o5 u- D5 h( m& h
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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