這八種東西少吃比較好www2.tvboxnow.com3 k+ I B. p: x9 t0 N2 d
(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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( u6 |- X4 l t' s% o4 B 以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇1 x; H) x8 w; g5 ]/ w
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* B: m- z/ @) Q公仔箱論壇(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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' @5 Q7 F" C8 n& w! l* b1 m 而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》tvb now,tvbnow,bttvb& ]- Z$ B9 C- J
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; P7 K( I2 F( s0 Z# u公仔箱論壇(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，tvb now,tvbnow,bttvb. @8 G0 U, f/ Y9 h1 \1 z8 c
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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# e. R% a; ?0 `% d(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。www2.tvboxnow.com7 f9 {, @* Z: {$ l5 g4 {6 [
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb- {; ~8 B6 u/ l; V7 w- k6 C
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' W2 {; n1 j9 U- @$ x0 U* r- _(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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